稀饭对减肥没有好处。稀饭中含有非常丰富的碳水化合物、钙离子，但是热量也比较高，摄入体内之后，虽然能够促进肠道蠕动，增加饱腹感，但是会导致热量堆积，还会升高血糖，容易形成肥胖现象。
平时高血压患者喝粥没问题，因为喝粥并不会给高血压带来太大的危害。
如果出现了高血压的症状，一般这样的状况别着急。其次在饮食上也要注意一定要控制好，不能偏食，特别是对于那些有高血脂症或者高血脂的人来说，不应该吃太多的粗粮以及蔬菜。同时要严密观察血压，如有血压升高，需积极使用某些降压药物，才能取得良好的防治效果。
孕妇可以吃一些绿豆粥，一般不会影响自身和胎儿的健康。
因为绿豆属于一种食物，在孕妇的时候适量的吃并没有什么问题，不过也不能吃太多。由于绿豆是一种凉的食品，吃多了会造成胃寒，会造成肠胃不舒服，在怀孕初期会有恶心、呕吐等症状。孕妇在孕期吃一些含有叶酸的食物，最好是少吃一些绿豆粥，因为它具有清热解毒的功效，可以延缓药效。
怀孕天天吃稀饭不太好，可能会印象胎儿的生长发育。
在孕期要注意饮食的均衡，尤其是在孕期的早期，饮食要注意要有充足的营养，大米是稀粥，蔬菜和蔬菜可以一起吃。单纯的吃粥很有可能会导致营养不足，对胎儿的生长发育也有一定的不利作用。平时要多吃一些高品质的食物，还需要多摄入一些维生素，微量元素，叶酸，钙等，如多食用一些鲜嫩的蔬果、富含钙质的食品，还可以服用一些叶酸等。
宝宝的稀饭可以用砂锅煮。用砂锅煮稀饭，营养成分，蛋白质不会被破坏，对宝贝身体有好处。胡萝卜不易消化，尽量不要给孩子吃。或者做成泥吃，多给宝宝喝水，饮食均衡，饮食多样化，多吃新鲜蔬菜水果，不要吃油炸的食物，不要吃垃圾食品和烧烤的食物。
