平时多休息，避免过于劳累合理的饮食，出现偏头疼后最快最有效的办法是躺下休息一会儿，按摩头部，用食指和拇指轻轻旋转和按摩头痛部位可以放松肌肉，改善血液循环，偏头痛需要看精神内科。
偏头疼的原因很多，具有遗传性，环境因素也参与偏头痛的发作，偏头痛发作可由某些食物和药物所诱发，食物包括含酪胺的奶酪、腌制食物、巧克力，酒类等。药物包括避孕药和血管扩张剂等。还有一些是由于劳累、应激或者睡眠过少、过多引起的偏头痛。
首先考虑的是动脉粥样硬化引起管腔狭窄，脑部的供血不足导致脑内缺血灶的形成引起偏头痛。另外，少见的原因是由于动脉瘤的形成，引起动脉瘤破裂而导致的偏头痛症状。
颈椎病会引起偏头疼：
颈椎病可能是颈椎骨质增生引起的。颈椎骨质增生经常会压迫到颈神经根和椎动脉时，患者偏头痛的症状会特别明显。另外患者除了会出现偏头痛的症状之外，还会表现为麻木、无力抬腿困难的症状，随着病情的加重，患者还会表现出眩晕、咽痛的症状。
建议患者保持良好的生活习惯，如果出现异样需要及时前往异样进行治疗。
偏头痛是一组反复发作的疾病，遗传因素、饮食、内分泌和精神因素等都与偏头痛的发作有一定的关系这些常常是偏头痛发作的诱因。诱因包括天气变化、压力过大、抑郁焦虑症、痛哭、饥饿、睡眠障碍、过于疲劳、光线、噪音、浓重气味刺激以及食用某些特殊的食物。
