自测血压应注意以下事项：
1.不要处于压力和激动的情况下进行测试。
2.避免在测试开始前的30分钟内进食、饮酒和沐浴，并避免抽烟。
3.检查之前要先小便，然后再进行大便。
4.将房间的气温维持在25℃，以防止低温和超温。
5.在安静、温度适宜的地方进行5-10分钟的睡眠，在刚刚做完的时候最好不要做这些测试，等一切都做好了之后再进行。
一般来说，早起醒来血压最高可能是以下原因：
血压是指血液在血管内流动时作用于血管壁的侧压力，分为收缩压和舒张压。早起醒来血压最高可能是交感神经兴奋性增加，激活大脑网状上行激活系统，促使人从睡眠中清醒导致心率的增快而造成的。
患者平时应平时可以多吃新鲜的水果和蔬菜，多休息，不要劳累，通常对身体有好处。
第一抱位及仰卧位的自发姿势：拇指内收或拇指内收达掌心，头经常偏向一侧。第二由仰卧扶呈侧卧，头后仰大于等于20度等。第三由侧卧扶俯卧，4个月以后测。第四由仰卧拉坐，上肢发紧，头后仰大于等于20度，不经座位直接站起等。第五立位举高时，足绷直发紧，下肢交叉发紧。第六举高后足轻碰台面，足跟抬起大于等于30度，7个月后还不能持重。第七.足踏台面后扶持重心稍向前倾，7个月后还无迈步意识。
家中老人久患高血压可以使用药物治疗，具体分析如下：
老年人出现高血压要及时口服降压药物，也可以通过静脉注射降压药物来进行治疗。平时要注意保持低盐、低脂肪的生活方式，避免食用咸菜、泡菜、猪肉、猪蹄等。平时要多做一些户外活动，比如慢走、跳广场舞等，要注意控制体重，要保持精神状态，不要做剧烈的运动，不要过于兴奋。
可根据如下方式进行自测肝是否正常：
1.出现食欲不振、恶心、呕吐、厌油、腹泻、便秘等是肝病的自我检查。
2.长期脸色无光泽，双目及皮肤发黄，下肢浮肿。
3.有肝病或与肝炎病人有过紧密的联系，出现乏力、精神不振等症状。
4.暴饮暴食、饮食不良、嗜酒者会有右上腹部的疼痛和肝脏的疼痛。
5.长期服用对肝有不良反应的人，要注意肝功能的常规体检。
如果有上述症状，很有可能是肝有问题，需要到正规的医疗机构进行检查，避免自行用药。
