挂骨科。青壮年可选择适合自己体质状况和兴趣的运动项目，如跑步、拳术、健身体操和游泳等。老年人已有椎间结构变性的，不宜进行大运动量的跑和跳，以免引起椎间关节错位或滑脱而发生本病，可选用太极拳、广播操、快步走或倒行、气功等活动。
是由于局部的过度劳累受凉及长时间低头等引起来的，治疗应用非甾体及通痹活络的药物治疗，给予局部热敷及微波治疗，适当按摩，同时注意休息，减少活动及过度劳累，避免局部受凉及长时间低头，适当地进行颈肩部肌肉功能锻炼等都是可以缓解症状的。
颈椎病很严重可以采用推拿按摩或者灸疗的方式，需要平时工作和生活中注意不要长时间劳累，需要适当活动颈椎，避免单一坐姿过久和长久伏案工作，睡枕不宜过高，加强颈肩部功能锻炼。
少数颈椎病如果有压迫到相应的神经的话，确实容易引起神经性耳鸣耳聋，还是耳部疾病导致的。是到医院耳鼻喉科检查一下。治疗上可以选择中医针灸，帮助疏通经络，也可以服用一下药物。
绝大部分颈椎病主要还是以保守治疗为主。比如轻微的中央型的椎间盘突出，比较偏激性的治疗可以用颈围固定纠正颈部的姿势。正常人的颈椎是呈前突的C形，称之为生理的弧度。当生理的弧度变直的时候就容易加重。轻微的突出，戴颈围让颈椎恢复前突的C形，很多病人症状是可以改善的。
应该是颈椎病或颈椎肌肉劳损。这时，可以去医院对脖子进行x光检查。如果颈椎病发生，针灸和按摩的效果仍然很好。治疗期间，应该多喝水，多吃蔬菜，这有利于疾病的恢复。平时，应该避免长时间低着头工作。
