晒太阳可以得到Vd就可以补充钙了,请问冬天只露出一点...

会员45429044 68岁 已回复
病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
晒太阳可以得到Vd就可以补充钙了,请问冬天只露出一点脸,其他部位如戴帽子戴手套戴口罩的都要捂住,这样是不是就得不到Vd就补不了钙了?是不是冬天就要多喝牛奶多吃豆制品或补充钙片了?
曾经治疗情况和效果:

晒太阳可以得到Vd就可以补充钙了,请问冬天只露出一点脸,其他部位如戴帽子戴手套戴口罩的都要捂住,这样是不是就得不到Vd就补不了钙了?是不是冬天就要多喝牛奶多吃豆制品或补充钙片了?

想得到怎样的帮助:

是不是冬天就要多喝牛奶多吃豆制品或补充钙片了?

医生回答共4条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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肖武宇 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:恶性营养不良病
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健康指导:晒太阳可以让自身皮肤合成维生素D,利于日常摄入钙质的吸收,不存在直接补钙的作用,皮肤不能合成钙质。冬季紫外线比较弱,故而维生素D的合成会受到较多的影响,一般来说建议春夏以及天气合适的时候,可以晒晒太阳。钙质的充足还是以饮食为主,注意牛奶、卤水豆腐、绿叶蔬菜的食用。钙片可以保健量补充,不要随意增加避免便秘的出现可能。
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吴德苏 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:恶性营养不良病,戒酒综合征,电脑病,适应障碍,老年...
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健康指导:建议喝牛奶补钙 大多数人群适合喝牛奶 牛奶营养含量高,富含钙质,及其他营养物质,对增强自身的免疫力有益,身体容易吸收牛奶中营养物质 如果长期喝质量过关的牛奶,身体会越来越健康。一定要注意牛奶的品质,场地,喝健康牛奶
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杨少敏 北京航天总医院其他 三级
擅长:恶性营养不良病
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健康指导:你好,根据你的描述,建议最好到医院进行微量元素水平测试,根据检查结果断定是否需要补钙。维生素D是可以促进钙质的吸收。
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张瑞亭 医师 南宫市妇幼保健院内科 二级
擅长:急性胃肠炎,II型糖尿病,糖尿病,高血压
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指导意见:你好,很高兴为您解答。冬天也要适度参加户外活动尤其是有太阳的时候。有利于钙质的吸收。冬天更要补充钙片,多吃含钙的食物。
相关问答

宝宝vd缺乏可以通过口服维生素d或是肌肉注射给药。要根据维生素d的缺乏情况来看,通常都是口服就可以。一定要严格地在医生的指导下,根据检查结果合理的用药。然后在平时还需要吃食物来进行补充。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

宝宝母乳性腹泻不要补充Vd。母乳性腹泻的孩子,大便异常频繁,次数逐次增多,一般每天大便3—7次。而且大便水分多,呈泡沫稀水样,还带有特殊的酸臭味。便稀微绿,有泡沫和奶瓣,有时甚至还带有条状的透明粘液。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

vd3是维生素D3,常用于维生素D缺乏症的预防与治疗,是一种脂溶性维生素,也被看作是一种作用于钙、磷代谢的激素前体,它与阳光有密切关系,所以又叫阳光维生素,维生素D缺乏与骨质疏松有着密切的关系。

李明副主任医师外科中国医科大学附属盛京医院
擅长:泌尿外科常见疾病的诊治。

早上吃效果比较好,宝宝满月之后就可以开始给宝宝维生素D(鱼肝油),早上给宝宝吃鱼肝油,促进钙吸收和晒太阳是一样的效果,如果宝宝晒太阳机会少,所以一定要给宝宝补充鱼肝油。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

一般要在半个小时以后才可以吃药。宝宝一旦感冒那么就要及早的来进行治疗,如果耽误治疗,很有可能会诱发一些其他的情况,宝宝感冒也有可能会出现高烧。在此期间,可以停止服用钙片和维生素d。等孩子感冒康复后再服用。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

有一定的副作用。常见的副作用是恶心,呕吐,偶有应用后出现轻度腹泻或者是便秘的人群。这种药物吸收比较少,对肝肾功能的损伤不是很大。但要注意,如果长期服用,有可能导致铝的蓄积中毒,就会出现记忆力减退,头痛,头晕等不适。这种药物应用时间一般不宜超过两周,如果服用不超过两周,则多不会导致明显的铝中毒。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病