动脉硬化的患者可以参加一定的体育活动。
适当运动对预防肥胖、锻炼循环系统的功能和调整血脂代谢都有很好的效果，是预防动脉硬化的一项积极措施。活动量应根据身体情况、体力活动习惯和心脏功能状态而定，以不过多增加心脏负担和引起不适感为原则。体育运动要循序渐进，不宜做剧烈活动。老年人提倡散步，每日1小时可分次进行，做保健体操、打太极拳等。合理的安排工作和生活，保持乐观愉快的情绪，避免过度劳累和情绪激动，注意劳逸结合，保证充分睡眠。
一般情况下，血管动脉硬化并不是很严重。具体分析如下：
但如果继续发展下去，就会有很大的副作用。中风、心肌梗死、主动脉破裂等是最容易发生的疾病。对于患有动脉粥样硬化的患者，要多吃些清淡、少脂肪、少盐、少抽烟的食物。需要口服抗凝剂和降脂剂，并进行定期体检。如果出现头痛、眩晕、四肢发麻、左胸前区不舒服等症状，应及时到医院就诊。
一般情况下，血管动脉硬化是因为血管粥样硬化导致的，导致血管的狭窄和阻塞，最终导致了缺血性的血管病变。血管动脉硬化除了与年龄增长、饮食等因素有一定的联系，如果出现了动脉硬化，可以口服前列地尔、参芎葡萄糖等营养血管的药物，建议患者在医生的指导下使用药物进行治疗，以免对身体造成不良影响。另外，还要避免吃高脂、高胆固醇的食品，例如：狗肉、猪肝、鸡、香肠、鸭蛋黄等。
一般情况下，下肢血管动脉硬化可以通过日常护理、使用药物等方式进行处理，具体内容如下：
下肢动脉粥样硬化程度比较轻，但暂时没有任何临床表现的病人要及时用药，可以配合使用一些抗血小板、他汀等降血脂的药物，还要注意控制血压和高血糖，减少下肢血管粥样硬化的发生。如果是严重的下肢血管动脉硬化，会有腿部的酸痛，或者是断断续续的跛行等，这时候要及时去医院检查，可以通过静脉造影剂来判断动脉硬化的严重程度和位置。除了常规用药，患者可以在医生的指导下使用列地尔药物进行治疗。
预防动脉硬化，一般要通过在平时生活上调理。饮食上要注意清淡饮食，低脂低钠饮食，低嘌呤，低热量饮食，平时多吃新鲜蔬菜水果。还要加强体育锻炼。每天至少有一小时以上的运动时间。
