用双食指的外侧来回地搓鼻梁两侧的上下，共搓两百下，搓到鼻梁有发热的感觉。用双食指尖揉动鼻孔两侧的迎香穴位，共揉动两百下，迎香穴位于鼻翼根部正侧方的小凹陷处。
孩子患有过敏性鼻炎，一般是由于遗传或者接触过敏原所引起。过敏性鼻炎的患者多数是过敏体质，通过在生活中反复接触过敏原，会出现一系列的症状。
1.遗传：据统计如果父母均患有过敏性疾病时，患有过敏性鼻炎概率高达75%，单亲有过敏性鼻炎时可高达50%，遗传是相当重要的因素。
2.季节性过敏原：季节性过敏性鼻炎好发于春秋两季，都是由于春季和秋季的花粉引起；
3.常年性过敏原：一种是尘螨，主要存在于室内，以及动物皮毛中，另一种是霉菌，也会引起过敏性鼻炎的发病。
过敏性鼻炎是一种常见病，大部分都是因为过敏原导致的，首先要找到过敏原是什么，才能对症进行治疗，一般的有反复阵发性发作打喷嚏，还有流鼻涕，甚至会出现过敏性哮喘等情况，所以一旦发现就要积极的配合治疗。
过敏性鼻炎可以戴口罩。但是过敏性鼻炎患者戴口罩只是能够隔离一些空气中的过敏原和灰尘，对于改善过敏性鼻炎是没有很大作用的。预防过敏性鼻炎也不能靠这种方法。
孕期发生过敏性鼻炎的治疗上主要是避免接触过敏原，可以外用生理海水鼻腔护理器清洗鼻腔，减少过敏反应的发生，如果鼻腔水肿明显，患者伴有鼻塞，可以使用高渗海水鼻腔护理器。
