牙龈出血多是牙龈炎症，局部的牙菌斑，牙结石的刺激等引发的，维生素C缺乏也会引起出血。如不是口腔问题，也可能是全身系统疾病，血液病等引发的牙龈出血。首先去医院检查是否是口腔局部刺激因素引起的，如菌斑，牙结石等引发的牙龈炎和牙周炎。进行常规的牙周治疗，即通常说的洗牙，即可终止病变的发展。适当补充维生素有利于减少牙龈出血，配用漱口水早晚含漱。
刷牙时牙龈出血，考虑是牙龈炎或者牙周病。在牙龈炎或者是牙周病时，会出现牙龈的红、肿、热、痛，触碰时容易出血。所以，触碰牙龈时或者刷牙时出血，是牙龈炎或者牙周病的标志。
牙龈出血的原因很多，牙龈出血是口腔疾病的常见症状之一，牙龈发炎是引起牙龈出血的主要原因，刷牙姿势不对或者牙结石都会造成牙龈出血，要保持口腔清洁卫生，按时刷牙，饭后漱口。
牙龈经常出血，是牙龈炎引起的牙龈出血，牙龈炎的治疗方法主要是龈上洁治术，牙菌斑和牙石是牙龈炎最主要的局部刺激因素，龈上洁治术就是去除龈上菌斑和牙石的最有效的方法。龈上洁治术是指用洁治器去除龈上结石，菌斑和色渍，磨光牙面以延迟菌斑和牙石的再次沉积。通过龈上洁治术，消除菌斑和牙石的刺激，可是牙龈炎症完全消退或者有明显的减轻。
牙龈一碰就出血可能是牙龈发炎，也就是牙龈炎，可能与全身性疾病如血友病、血小板减少性紫癜、严重的肝肾疾病、严重贫血、妊娠性牙龈炎、牙龈瘤等有关，或者是局部因素如牙结石或软垢菌斑的刺激，导致牙龈炎或牙龈出血。或者与不良修复体或充填物的刺激以及局部食物嵌塞的刺激等有关。
是牙龈炎的可能性很大，牙龈炎初期并不觉得疼痛，但是会刷牙出血，咬东西出血，并且伴随口臭，如果继续发展，会有牙龈肿痛，再发展就可能成为牙周炎，所以应该引起重视。洁牙也是治疗牙龈炎的一个好办法，定期洁牙，去除牙菌斑，牙结石，就可以防治牙周疾病。