一般情况下，16岁仍然处于青春期，要长高的话可以让孩子多做户外活动、适量补充钙剂、保证膳食合理、保证充足的睡眠等。具体分析如下：
通常来讲，青春期孩子长高的时候要多做户外活动，每天保证1-2小时的户外活动时间，进行游泳、跑步、跳绳、打球、骑车等体育锻炼。可以遵医嘱适当补充碳酸钙等钙剂。饮食要合理，营养充足，多吃鸡蛋、牛奶、牛肉、鸡肉等。每天保证8小时睡眠，保证充足的睡眠。如果孩子身高明显低于同龄儿童，可以去医院做骨龄片、性激素系列等检查。
在做了腹腔镜术后，会有腹胀的症状，首先是因为在做完手术的时候要往腹部注入CO2，术后没有完全排泄出来，会导致腹胀。还有一种可能是因为麻醉后的肠子还没有完全恢复，导致肠胃膨胀。这两种都不用着急，因为正常来说，在全麻之后72个小时内是会出现肛门排便的，72个小时内没有出现肛门排出的症状就必须进行医疗治疗。目前有多种治疗方式，可以加速病人的肛管排便，减少病人的胀气，首先要做到术中先进行快速的恢复，然后让病人尽快下床。一般情况下，在12到24个小时内，可以下床行走，即使下不了床，也可以帮助病人的肠子功能得到改善。在做完腹腔镜手术之后，一定要尽快下床，24-48个小时都能排出大便，可以减轻腹部的胀感。
青少年头发上出现白头发，有可能是因为长期营养不良或者是遗传的关系。建议在平时吃一些含酪氨酸的食物。比如说鸡肉，瘦猪肉，鱼肉或者是一些坚果类的食物。在这时候也要注意保持心情舒畅，不要有太大的压力。
男孩子可以长到十八九岁。现在来说二十一岁了，应该是骨骺已经闭合了，再次长高的几率不是很大了。不放心可以到医院关节外科就诊看一下，可以拍个膝关节的片子看看，如果是骨骺已经闭合就是不会再长高了。
在这个年龄，如果身高不是很高，骨骺线必须及时检查。骨骺线可以通过x光检查来确定是否闭合。如果缺乏生长激素，必须及时补充和治疗。同时，它需要更多的活动，更多的锻炼和钙补充。
多行户外活动，每天保证1小时-2小时的户外活动时间，进行体格锻炼，如进行游泳、跑步、跳绳、打球或骑车等。可以适量补充钙剂，如碳酸钙等。要保证膳食合理，营养充足，多食鸡蛋、牛奶、牛肉、鸡肉等。要保证充足的睡眠，每天保证八小时睡眠时间。
