可以适当喝点绿茶降三高，但主要看饮食活动调整，要吃低盐低钠低糖，多纤维，多维生素，适量蛋白质饮食，保持情绪稳定，有一个好的心态，平常多运动。监测血压，血糖，血脂，定期测量记录。
基本上所有的降压药都是通过肝脏肾脏来进行代谢，会对肝肾功能有一定的影响。降压药的主要副作用是对胃肠道的不良反应，因为降压药一般会刺激胃肠道，产生胃肠道的不适，比如有些人长期服用降压药会出现便秘症状。但是因为每个人的体质不一样，所以服用降压药之后的不良反应也会各不相同。
糖尿病和肥胖的关系如下：
1、如果经常吃油腻或高糖的食物，又不运动，就会改变体型，体重增加，逐渐发展成糖尿病。肥胖患者往往血糖升高，这是糖尿病的致病因素。
2、肥胖患者血糖难以控制，同时体内出现胰岛素抵抗，在治疗糖尿病的药物中，需要提高胰岛素的敏感性，使药物更好地发挥作用，胰岛素水平的升高会影响体重，导致肥胖。在日常生活中，一定要注意适当的运动，不要吃油腻辛辣的食物，多吃蔬菜，少吃高糖高脂肪的食物，禁止吸烟饮酒。
主要是指高血压、高血糖、高血脂。这三高可以单独存在，也可以互相的关联。高血脂容易引起血管硬化，血管硬化之后容易引起高血压。血糖高了容易引起血脂代谢的紊乱，导致高脂血症。
如果有血压高，建议吃长效的降压药，长效的降压药能够缓速平稳的降压，对于血管的刺激性比较小。有高血压尽量注意清淡饮食，不要吃太油腻的食物，应该做到低盐低脂肪饮食，不要吃含脂肪和蛋白质高的食物。原发性高血压目前没有特别的治疗方法，只能是用药物控制血压水平，预防并发症的发生。首先控制能量的摄入，提倡吃复合糖类，如淀粉，玉米，少吃葡萄糖，果糖及蔗糖，这类糖属于单糖，易引起血脂升高，限制脂肪的摄入。
三高指的是高脂血症、高血压、糖尿病这三高。对于三高，在喝茶方面第一夏枯草蜜茶，它能够起到降三高的作用，主要是夏枯草加蜂蜜代茶饮。再一种茶就是黄芪山楂茶，这个是黄芪30克，山楂40克，然后代茶饮能够起到降三高的这种作用。再一种茶主要就是菊花决明茶，它能够起到降三高的作用。
