男性腰部冰凉通过温补肾阳的方法进行保护，由于肾阳不足，寒性收引，所以也会导致腰部的肌肉收缩，使腰部的血液循环减慢，所以可以对腰部进行按摩、针灸以及艾灸等方法。
腰部左边有疼痛。可能是由于长期的劳累，或者经常弯腰，导致腰部左边的肌肉群发生损伤。腰部左边肌肉长时间着凉，会导致局部的气血运行不畅，出现气滞血瘀、经络受阻，也会产生疼痛的表现。
女性腰部右侧疼不舒服，可能是右侧的附件炎，右侧的输尿管结石，或者说阑尾炎等问题，那么还是需要尽快的去医院找医生看看的，做一些检查，比如右侧的阑尾区域彩超，泌尿系统的彩超，妇科的彩超，还有就是结合血常规，尿常规等指标判断。
总觉得饿可能是以下几个原因。
总觉得饿主要是血液中的葡萄糖含量下降，可能是血液浓度比较低导致的；也可能是人体消化能力差，无法将所吃的东西全部转换为人体所需的养分，导致体内的血液浓度下降；还可能是甲状腺激素分泌过多导致的。建议患者及时前往医院查明病因后对症治疗，以免延误病情，影响身体健康。患者日常应该注意休息，避免剧烈运动及过度劳累，保持清淡饮食，避免食用辛辣刺激性食物。
引起女性腰部酸痛原因很多，宫颈糜烂、盆腔炎症、子宫肌瘤、卵巢肿瘤、放置宫内节育器以后的副作用，慢性腰肌劳损，可以去医院做一个妇科检查，阴道镜检查，排除一下宫颈糜烂，做一个彩超检查，排除一下子宫肌瘤，卵巢肿瘤，如果有节育环，要看一下节育环的位置是否下移，如果妇科检查基本正常，考虑慢性腰肌劳损，可以适当的做做理疗与按摩，口服一些药物调理。
肾区的疼痛感，首先得排除是软组织的损伤引起的，其他的有时候腰椎有问题的话，也会有肾区疼痛的表现，比如腰椎间盘突出，骨质增生，椎管狭窄等，需要做腰椎的CT或核磁共振的检查，另外泌尿系统的结石，炎症等也会有肾区的疼痛感。
