痘痘一般是指痤疮。长痤疮可以吃维生素B、维生素C等。
1.维生素B:维生素B可以在一定程度上抑制皮脂腺分泌,促进皮肤的新陈代谢,进而可以改善和预防痤疮。建议痤疮患者平时多吃谷类、豆类、动物内脏、蛋类等富含维生素B的食物。
2.维生素C:维生素C能够起到抗氧化、淡化色素、促进伤口愈合的作用,不仅可以有效地改善痤疮,还能改善和预防痘印。痤疮患者可以多吃猕猴桃、樱桃、油菜、白菜等富含维生素C的果蔬。
此外,长痤疮的患者还可以在医生的指导下使用维A酸乳膏、阿达帕林凝胶等维甲酸类药物进行治疗。
口腔溃疡主要是缺乏维生素B,维生素C或者上火之类等,可以药物补充维生素B,维生素C,维生素B2等,建议多吃富含维生素的水果和蔬菜,例如苹果,香蕉,橘子,芒果,樱桃,番茄,菠菜和南瓜等。
一般情况下,神经痛可以口服维他命B1和维生素B12,具体分析如下:
无论是原发性神经痛还是继发性神经疼,都有可能是神经受损。在治疗方面,普瑞巴林,加巴喷丁,卡马西平这些都是可以缓解神经疼痛的,还需要服用B1和B12。维生素B12的衍生产品有:甲钴胺、腺苷钴胺、维他命B1的衍生物呋喃硫胺。另外,可以服用一次1-2粒的胞磷胆碱钠胶囊,一日3次,如果有需要,可以通过肌内注射鼠神经生长因子,每次18-20微克。
维生素B1、维生素B6和维生素B12都是可以治疗失眠的:
1、维生素B1:维生素B1是维持神经系统不可缺少的营养素,为脑神经提供充足的营养。失眠时,可遵医嘱服用维生素B1片。日常生活中也可以多吃些大豆、谷物、瘦肉等食物,有助于消除神经疲劳,促进睡眠。
2、维生素B6:服用维生素B6片结合褪黑素将有助于改善失眠,日常生活中,可以多吃核桃、杏仁、鸡肉、蛋黄等食物,补充体内的维生素B6。
3、维生素B12:维生素B12有调节神经的作用。当神经系统受到一定程度的损害而导致失眠时,建议遵医嘱服用维生素B12片,有助于缓解失眠症状。
服用维生素B1治疗失眠。
失眠患者可以考虑口服维生素B1,可能会改善失眠状况。然而,单独服用维生素B1对缓解失眠可能不是那么理想。建议根据失眠的原因进行对症治疗。比如很多人都是因为焦虑、压力过大、精神紧张造成的。这时候患者一定要调整好自己的心态,放松心情,避免精神压力过大。如果有必要,可以咨询心理医生,以改善焦虑和抑郁。此外,患者还可以通过针灸、头部按摩来改善失眠,也可以口服药物,如右佐匹克隆片、甜梦胶囊等。