夏天室外温度很高，人体出汗是为了降低体温。当饮用大量的水时，除了尿液，汗液也排出体外，饮用水的量会增加，但尿液的量会减少。应补充含矿物质的水，以免电解质紊乱。不要吃辛辣、油腻和刺激性的食物，多吃水果，尤其是西瓜和梨。
脑梗死在炎热的日子里可能会经常晕倒。建议病人应该有陪同人员。脑梗死是由脑供血障碍引起的缺血缺氧引起的。建议病人及时去医院检查并接受手术治疗。手术后应避免感染，加强营养，不要吃辛辣刺激的食物，多注意休息，不要过度劳累。
热天脸上长痘痘可以通过药物治疗、饮食调理等方式消除，具体内容如下：
如果热天脸上长痘痘，痘痘不多，可以使用尿素维生素E乳、维A酸乳膏，每晚睡觉前涂抹。其次，痘痘多、面部皮肤油脂多、囊性结节的情况下，可以在医生的指导下服用异维A酸软胶囊、盐酸米诺环素胶囊。注意不能吃辛辣的东西，不能喝酒、不能吃油炸食物以及甜食。
有老鼠屎的味道是可以穿的，是不会感染到鼠疫的，但是为了预防万一，在穿着的时候尽量去清洗暴晒一下，主要是因为不注意卫生才会有异常的味道，平时的衣物，床单被罩都要暴晒。
暑热天里的宝宝正确晒太阳是要有正确的时间，时间以上午8-9时为宜，此时阳光中的红外线强，紫外线偏弱，可以促进新陈代谢，下午5-6时紫外线中的X光束成分多，可以促进肠道对钙、磷的吸收，增强体质，促进骨骼正常钙化。
平时注意多吃含钙成分比较高的食物如鸡蛋，豆制品，骨头汤等调节，必要时是需要使用钙制剂对症治疗。小孩子晚上睡觉出汗引起衣服都是湿的反应，有可能是小孩子缺钙引起的盗汗症状，是需要带他去医院进行微量元素检查确诊，根据检查结果及时对症治疗。
