怎么才能避免这种心态，活着真的好痛苦，生不如死。。。
通常情况下，晚上胸闷白天没事可能是冠状动脉粥样硬化性心脏病、胸膜炎等原因导致的。具体情况分析如下：
冠状动脉粥样硬化性心脏病：冠状动脉粥样硬化性心脏病是指冠状动脉发生粥样硬化引起管腔狭窄或闭塞，导致心肌缺血缺氧或坏死的常见的心血管系统疾病，一般会出现胸痛、心悸、呼吸急促、胸闷、气短等症状，所以晚上胸闷白天没事可能是冠状动脉粥样硬化性心脏病导致的。患者可以按照医嘱使用琥珀酸美托洛尔缓释片、复方丹参滴丸、硫酸氢氯吡格雷片等药物进行治疗。
胸膜炎：胸膜炎是一种发生在胸膜腔内的炎症，一般会出现胸痛、胸闷、呼吸困难等症状，因此晚上胸闷白天没事可能是胸膜炎导致的。患者可以按照医嘱使用阿司匹林片、吲哚美辛胶囊、布洛芬片等药物进行治疗。
夜间咳嗽明显白天基本不咳嗽主要是两种疾病常见，过敏性咳嗽，包括嗜酸粒细胞性咳嗽和咳嗽变异性哮喘，都可以引起，咳嗽变异性哮喘是咳嗽为主要表现的支气管哮喘，患者夜间咳嗽明显，闻到刺激性气味加重，往往有过敏性鼻炎病史等，嗜酸粒细胞性咳嗽症状类似于咳嗽变异性哮喘，但是其病理机制与嗜酸粒细胞侵犯部位不同，治疗上类似。胃食管反流性咳嗽，患者往往有反酸烧心的病史，咳嗽与食管反流刺激有关。
可能是由于大脑神经活动长期处于紧张状态所致，常有失眠、头痛、抑郁等。保持乐观的心情，合理膳食，平时生活中不要有太大的压力，适当的锻炼有助于恢复，多和朋友谈谈心。
一般来说，晚上心慌白天没事，可能是心脏神经官能症或神经衰弱引起的。此外，不排除患者有静息性心绞痛的可能。
首先建议患者排除器质性病变，可进行彩超、甲状腺功能、动态心电图、血清离子、血常规等相关检查，有助于进一步明确诊断。有些患者可能是由甲亢或贫血、低钠血症等引起的。
患者也需严格控制饮食，避免吃辛辣食物，还需定期检查，多休息。
通常情况下，晚上胃难受白天不难受，可能是反流性胃炎、脾胃湿热等原因引起的。如果夜间胃不舒服，可以考虑是因为反流性胃炎，可以服用硫糖铝、奥美拉唑肠溶胶囊等药物。此外，在晚餐后要适量步行，避免进食过量，以免容易被人体吸收，增加胃肠的负荷。还需要注意是肝胆脾胃湿热所致，可以服用盐酸黄连素片，同时服用胃炎颗粒和多潘立酮片等。
一般情况下，晚上心跳快、难受睡不着可能是神经官能症、心功能不全等原因造成的，具体内容如下：
1.神经官能症：由于受到植物神经紊乱的影响，患者可能会患有神经官能症，多有心跳加速、时间等症状，患者还可能有胸闷、气短、注意力不集中等症状。
2.心功能不全：在夜间时，心脏的负担通常比较重，如果患者出现了心功能不全的情况，心脏的负担可能有所加重，从而出现比较明显的心跳加速、难受等症状。
