每天喝一杯黑咖啡对身体没有坏处。每天适当的喝一点咖啡，可以消除疲劳，提神，咖啡中的咖啡因可以刺激胆囊的收缩，可以预防胆囊结石，喝完酒以后，适当的喝一杯咖啡，可以促进酒精的分解代谢有解酒的作用。
抬头脖子后面疼，多数情况下都是由于颈部的长期的慢性劳累，导致颈后部的肌肉韧带筋膜劳损，菌性炎症所致。可以适当的进行颈部的功能锻炼，注意休息，避免过劳，还可以局部热敷理疗，贴膏药等。
若是天天用电脑还想要预防颈椎病的发生，建议可以每半个小时或者一个小时起来走动一下，也要避免长时间低头。比如可以上卫生间或者是喝水时候顺便起来走走。同时可以做一下颈部运动，如游泳，或者是跑步做健身操等都可以预防颈椎病。
时多注意休息，避免着凉，不要过度劳累。保持正确的坐姿和站姿，不要长时间久坐或者久站，适当活动，避免提重物，以免加重腰部损伤。可能性是肾结石或腰肌劳损有影响引起的，可磁共振检查和尿常规检查后确诊，要检查后才能确定治疗的。
胸椎的位置就是在后背，差不多就是肋骨的后方正中为胸椎，局部地方疼痛可能是长期的姿势不当造成当然也可能是其他的问题，比如骨质增生或者长什么东西，自己注意下，避免久坐，另外就是多卧床休息。
考虑为心因性引起的头疼，对于长时间的对着电脑不感兴趣，所以才会如此的。是临床上最常见的症状之一，涉及到各个科室，尤其是在神经系统疾病中多见，其病因十分复杂。发病率高，人群中几乎90%的人一生中都有头痛发作，有人称头痛是仅次于感冒的常见病，其实头痛是一种症状，而不是一种疾病。
