肌肉劳损可以通过物理治疗、药物治疗来恢复。
肌肉劳损以腰部及身体颈部多见，也有以腿部肌肉受损较多见。本病临床表现是病人肌肉无力及疲劳，及局部酸痛，也可有局部压痛及其他不适的表现。目前，临床多采用对症治疗的方式来改善相应情况，比如针灸、按摩、理疗、穴位注射等方法进行处理。建议患者还可以遵医嘱服用云南白药胶囊、虎力散胶囊等活血化瘀的药物进行治疗，能有效改善症状。
背部肌肉劳损的症状包括肌肉酸痛、酸胀无力，可表现为刺痛感、麻木感。背部肌肉劳损主要是由于长时间保持同一种姿势导致背部肌肉处于紧张状态，使肌肉、肌腱、韧带、关节囊及其软组织产生慢性无菌性炎症，从而出现一系列临床症状。
对于肌肉劳损在伤后的2天之内，为急性期，在急性期内应该给予冷敷为主的治疗方式，具体操作为用毛巾包裹冰块，直接敷于肌肉劳损的地方，可以明显的减轻肿胀和疼痛。还应该限制局部肌肉的活动量，从而促进肌肉的恢复。
肌肉劳损并不太严重，如果保持良好的生活习惯，饮食习惯是可以自行恢复的。肌肉劳损可以经常局部进行热敷，热敷配合按摩，如果有疼痛的症状可以用些活血止痛的药物进行治疗。
肌肉劳损是一种很普遍的现象，是由于过度劳累而导致的损伤。
这是因为在平时的生活中，过度的挑拣、搬运等，使得局部的肌肉，韧带，筋膜，关节囊等的软组织长期处于压力下，时间一长，容易造成劳损，或是受伤，从而造成局部的痛苦，或是局部的肌肉的疲乏等。如果有肌肉疲劳，可以进行局部的按摩，比如热敷，推拿，还有一些抗炎止痛的药物。
背部肌肉劳损的症状包括肌肉酸痛、酸胀无力，可表现为刺痛感、麻木感。背部肌肉劳损主要是由于长时间保持同一种姿势导致背部肌肉处于紧张状态，使肌肉、肌腱、韧带、关节囊及其软组织产生慢性无菌性炎症，从而出现一系列临床症状。
