工作压力大到失眠的解决方法如下：
1、应该正确面对压力、正确认识自己，对自己身体素质、知识能力及人际关系有正确评估，凡事尽力而为，避免做力所不能及的事情。
2、听舒缓音乐放松，实在无法入睡也不需要强迫自己，可以下床做一些重复、单调的事情，有睡意再上床睡觉，还可通过运动、音乐、交流、读书等方式减轻心理压力。此外，如果失眠症状无法得到缓解的话，一定要及时去医院就诊。
一旦肾功能有异常的时候，体内的电解质水分难以排出体外，会形成水钠潴留。早期可能会出现小便量的改变，一般会出现夜尿频多，同时也会出现白天小便总量较少，同时临床症状上还会出现浮肿，一般以颜面部浮肿和双下肢浮肿为主。
可以选择镇静剂。特别是选择苯二氮卓类镇静剂，间歇性服用可以改善失眠症状。
另外，如果症状持续存在，就要考虑患者是否有不安和抑郁症。患者合并总是紧张、担心、恐惧或整天心情不好，心情消极、抑郁、抑郁时是否合并焦虑，抑郁时5－羟色胺再摄取抑制剂或双通道5－羟色胺再摄取抑制剂，肾上腺素清除剂再摄取抑制剂也是5－血清素1A受体兴奋剂.
棘上韧带炎不治疗可以自愈，但时间较久。长期弯腰工作，长期固定姿势的坐位工作，不注意定时改变腰部的姿势，易于使腰背部的棘上韧带长期处于紧张状态而导致慢性劳损性损伤，容易导致棘上韧带炎。平时注意腰部避免过曲过伸动作，适当保暖。
日常精神压力过大引起失眠可能是由于血液亏少，心肝失养所致，如果得不到及时调理，可能会加重病情，严重时还会诱发多种器质性疾病，如心脏病、肾病等。因此，想要改善这种情况，建议患者通过药物来调理，例如佐匹克隆等西药来帮助改善。
而对于血液亏少，心肝失养的患者，中医上叫做心肝血虚，患者可遵医嘱服用补血宁神片来改善，该药可用于治疗心肝血虚所导致的失眠等症，可起到滋阴补血，宁心安神的功效，且安全性较高，无明显副作用，患者可放心服用。
脑出血在首次发病以后，确实有再复发的可能性。但并不是所有脑出血都会出现复发，在脑出血以后，复发的时间也不一样，有些可能在半年、一年时间复发，也有可能终生不复发，所以没有具体的时间，脑出血主要是因为高血压和脑动脉硬化引起。
