腿膝盖弹响一弯一直就响不疼，实际上是膝关节屈伸活动时，关节内发生弹响。一般较多见于膝关节，半月板损伤经过剧烈运动以后而发生的情况。这是因为半月板，位于膝关节中间，属于弹性垫缓冲结构。如果半月板发生裂伤以后，由于膝关节屈伸活动时，对半月板的挤压程度最大。
膝盖会咯嘣响可能是半月板损伤、关节内游离体、滑膜皱襞综合征、髌股关节吻合不良等原因导致的。
半月板损伤是引起膝关节弹响的常见原因，半月板出现撕裂以后可能会出现不稳定，膝关节屈伸过程中有时可能会将撕裂的部分卷起来，形成弹响。游离体是存在于关节腔内的能活动的软骨块，在膝关节屈伸活动过程中也可能造成膝关节出现弹响。滑膜皱襞综合征是创伤、炎症等原因，造成膝关节滑膜皱襞异常增厚，可能会引起屈伸活动时弹响。
膝盖一弯一直就响不疼可以通过药物治疗来止痛。
弹声不会造成关节痛，可以不吃任何的镇痛药，但是如果出现了关节痛的情况，可以去做膝关节MRI，看看有没有受伤，比如半月板，十字韧带，副韧带，关节软骨受损等。根据体检的情况来确定手术的方法。不同的创伤处理方法是有区别的。出现疼痛时可以服用硫酸氨基葡萄糖胶囊、硫酸氨基软骨素，扶他林片等，有利于组织的愈合。
要想跑步不伤膝盖，跑步者应该注意跑前热身、掌握正确的动作要领、选择合适的鞋子等。
跑步前的热身是必须的，对减少膝盖损伤非常重要，能够有效避免肌肉紧张、关节软骨及韧带粘滞的情况，从而预防关节退变和磨损。正确的跑步动作能够减轻膝盖的压力，避免膝盖不正常受力，从而有助于保护膝盖。合适的鞋子能够起到很好的缓冲作用，也能起到保护膝盖的作用。
膝盖活动时有响声可能是缺乏运动、滑膜皱襞综合征、半月板损伤等原因引起的，具体内容如下：
1、缺乏运动：缺乏运动可能会导致关节与关节的接合度相对较差，关节活动时可能会出现关节弹响。
2、滑膜皱襞综合征：滑膜皱襞异常增生，关节活动时滑膜皱襞会掠过关节软骨，产生弹响声。如果疼痛不明显，一般不用进行治疗，但如果出现疼痛症状，建议及时就医。
3、半月板损伤：半月板撕裂时，关节活动时常有弹响声，一般会伴有明显的疼痛症状，严重时可出现关节交锁。