长期用浓盐水漱口会使口腔菌群失调，更易患牙周疾病。人体口腔里有正常的菌群，淡盐水漱口虽然有一定消炎、杀菌的作用，但如果长期用盐水漱口，会造成口腔内正常菌群的失调，不利于口腔健康。另外，长时间用盐水漱口，牙齿表面容易沉积色素与污垢，会引起或加重牙龈炎与牙周炎。据统计，平时喜吃咸食的人，牙周病的得病率非常高，牙齿容易松动，患高血压与心脏病的概率也高。不管是用清水，还是用盐水漱口，对暂时减少口腔细菌的数量是有效的，二者的功效没有哪些差异。建议在漱口时选择用水上一定要慎重，不是说用淡盐水漱口不好，需要适度，以防口腔出现其他问题。
拉肚子喝盐水一般管用，但是不能只用盐水治疗。
如果只是用生理盐水治疗无效，可以选择服用补充体液的药物，避免出现大量排泄引起的脱水和电解质失调。食盐中含有的是钠和氯，而且在拉肚子的时候很可能会失去钾，因此要选择补充电解质比较充分的营养盐。另外，如果只是使用生理盐水，很可能会造成肠内的高渗透，从而加剧痢疾。腹泻主要是由感染性和非传染性两种，由感染导致的可选用抗生素，而不是由感染导致的服用益生菌和保护胃粘膜的药物。
喝盐水能刺激胃肠蠕动，促进血液循环，排出体内毒素，空腹喝一杯温、淡盐水，可以清除残留物，消毒杀菌，防止结肠过度吸水引起便秘，预防慢性胃炎，改善自身免疫功能，但是不要喝的太多。
盐水的作用有何用作外用冲洗，比如伤口或外伤之后可用生理盐水进行外冲，起到消炎杀菌和抑菌的效果，生理盐水主要是氯离子和钠离子，可以补充平衡盐，补充体液，用于休克、脱水或极度中暑时首选的补液治疗方式和方法，还可用于维持水电解质平衡不至于失调。
可以起到消炎的作用的，但一定要保证清洁与无菌操作，否则会引发新的感染，能起到非常好的消毒作用生理盐水最好不要自己来做，因为控制不力浓度的含量，而且会导致浓度过大。
