宝宝在晚上睡觉时抓头很有可能是头部瘙痒。应该观察孩子的头部皮肤是否有红色的斑丘疹。如果有的话可以局部外涂抗过敏止痒的药膏进行治疗。如果效果不好，应该到专业的皮肤科进行检查和治疗。另外应该给孩子勤洗澡，勤换衣，勤晒衣服，这样有利于孩子皮肤的健康。
婴儿和幼儿晚上睡觉时会有刺痛头部的症状。应该观察是否有红肿和丘疹。如果患有鼻炎，可以口服抗过敏药物进行治疗。同时，还应该观察是否有细菌感染。如果有肿块，可以口服抗生素进行治疗。平时，应该注意清淡饮食，多吃水果和蔬菜来补充维生素。
出汗其实就是身体里面出现的一种神经性的一种反射的表现，这种表现一般是由于宝宝正处于一个生长发育的一个阶段，身体自身中的代谢比较旺盛。然后自身的神经系统调节都不够全面，所以导致出汗会多一些，这样并不是体质虚，属于一种正常现象。
睡觉前还是不要进行喝水，喝水很容易导致眼睛出现水肿，会给肠胃带来很大的负担，时间长了就会导致肠胃出现消化不良的情况，要注意睡前不能出现喝水的状况。如果，喝一杯纯牛奶，对睡眠有好的作用。
如果休息的地方空间较大，室内空气充足，睡觉时最好不要开窗，以免伤风。如果房间空间比较小，人数又比较多，晚上睡觉的时候可以选择开窗，能够避免空气流通不好，第二天出现头晕症状。
磨牙产生的原因有多种精神紧张缺钙肚子有虫等，营养不均衡孩子过于挑食，会导致缺乏维生素和微量元素，就会造成磨牙，补充维生素D、钙片，多晒太阳，多食用蔬菜，保持营养均衡。
