造成磨牙出现的原因主要是因为心理上多度的焦虑，身体过度疲劳，还有就是胃肠道的一些疾病也会引起磨牙。避免睡前的过度兴奋，同时要注意休息，减少疲劳。磨牙症的治疗方法有好多种，临床上主要以减轻磨牙给牙齿咬合面带来的破坏、减轻肌肉关节的症状为目的。原则是阻断病因，减少损害。通过生物反馈、使病人在磨牙发生时被声音等电信号惊醒从而暂时停止磨牙。有学者对嘴唇进行暂时性的传入电刺激、结果对控制磨牙症有效。
矫牙磨牙的方法有：可以适当的补充钙和维生素D，需要保持口腔卫生，观察有没有其他症状引起的磨牙，再对症治疗，平时不要有过大的心理压力，提高睡眠的质量，这都是可以调理磨牙。
女生磨牙可能是因为心理压力比较大，情绪紧张得不到释放引起的，也可能是体内有寄生虫，磨牙也可能是咬合关系不正常导致的，咬合有高点或者咬合不协调，或者是颞下颌关节病变有关，颞下颌关节的实质性病变也会引起磨牙。
睡眠时有习惯性磨牙或清醒时有无意识地磨牙习惯称为磨牙症。夜磨牙的疾病原因尚不晓得，目前认为与精神状态性、情绪性、牙源性、系统性、职业性、自发性等多种原因有关。防治；较轻时可不做处理，注意休息。除去致病原因心理医治，调牙合，医治与磨牙症发病有关的全身疾病等。
长期磨牙是会导致脸部变形的，可以到口腔科制作颌垫，晚上睡觉时佩戴，减少牙齿的磨耗。两侧的面形不对称，要看一下是牙齿的原因造成的，还是骨骼发育的问题。牙齿的原因可以通过正畸治疗的手段改善，如果是骨性的，则需要做正颌外科手术。
