腰间盘突出腰椎狭窄可通过以下方式进行处理：
腰间盘突出腰椎狭窄的患者可能会出现腰痛，间歇性的跛行，腿肌肉力量减弱，大小便异常，性功能障碍等症状。临床上，一般采取手术的方式，通过摘除突出的椎间盘，对椎管狭窄扩大减压，椎间植骨融合内固定来改善症状。
术后，患者要保持健康的作息，注意多休息，避免劳累，还要注意腰部保暖。
腰椎刺痛像针扎一样的病因有很多种，椎间盘突出就是一种。
此外，还有慢性腰肌筋膜炎、棘上韧带和棘间韧带的慢性炎症、第三腰椎横突综合征、腰椎慢性炎症、结核、肿瘤、骨折等慢性炎症也会导致患者出现腰椎刺痛像针扎一样的症状。短时间之内症状不明显的话，最好去医院做骨科检查，综合病史、体检、X线等综合分析，才能做出准确的判断。
一般可以采用骨盆牵引，能增大腰椎间隙，降低腰椎间盘的压力，缓解腰椎管的压力，缓解腰椎管的疼痛和压力。
出现疼痛多是因为腰部的肌肉拉伤导致的，因为吊单杠的时候会长时间的牵拉肌肉，容易引起肌肉拉伤，所以可以引起疼痛，这说明这样的牵拉力量有些偏大，可以通过卧位腰椎牵引治疗，就可以避免。
腰间盘突出和腰椎狭窄在发病机制上有所不同。
椎间盘退行性病变是由于纤维环断裂，导致髓核等物质侵入脊柱，压迫脊髓和神经。病人的脊柱没有明显的狭窄。
腰椎管狭窄是指脊柱椎体、椎体后缘骨的病变，如椎板、椎体后缘的增生，造成椎管狭窄；由于椎弓根周围有大量的细胞聚集，使得脊柱内部的神经根被压缩，从而引起骨质疏松，从而引起骨质疏松。腰椎管狭窄患者可能会并发腰间盘。
牵引疗法是20多年前被应用于腰椎间盘突出的传统疗法。其原理是利用重力作用，增大脊椎间隙的宽度，降低椎间盘的压力。但是，在牵引的过程中，很容易对肌肉、间盘组织、软骨、韧带等产生新的损伤。现在，腰椎间盘突出的治疗方法多种多样，除了外科手术、植入内固定材料、广泛切除椎板、微创外科等新技术外，牵引疗法已经被淘汰了。
腰间盘突出和腰椎管狭在症状表现上有所不同。
腰椎间盘突出主要是腰部疼痛，有时会伴有一侧或左右下肢的感觉麻木乏力，胀痛等症状。腰椎管狭窄症主表现为一种间歇的跛行，通常在步行一小会儿之后会有腿部的虚弱症状，要先停下来，再进行下一步的行走。此外，腰椎管狭窄也可能是椎间盘突出，骨质疏松，骨质增生等原因引起。
