血糖正常值偏高要适当多吃新鲜的水果和蔬菜,但是在水果的选择上一定不要太甜,因为这种症状可能导致的血糖升高。但是新鲜的蔬菜是一定不能少的,这样可以有效补充人体所需的微量元素,将内分泌紊乱以后流失的大量微量元素及时补充,这样是维持血糖平稳的关键。
血糖是指血液中的葡萄糖。空腹血糖的正常值为3.9~6.1mmol/L,空腹血糖≥7.0mmol/L或餐后2小时血糖≥11.1mmol/L为糖尿病;6.1~7mmol/L为空腹血糖异常,餐后2小时血糖在7.8~11.1mmol/L为糖耐异常,正常人餐后1小时血糖的正常值是6.7毫摩尔/升-9.4毫摩尔/升,最多不超过11.1毫摩尔/升。
如果是妊娠期糖尿病正常的血糖值范围,空腹血糖是5点1-7点0,而做OGTT试验,餐后两小时血糖正常值范围是在8点5-11点1,属于正常的血糖。如果是妊娠期显性糖尿病的诊断,的正常值范围是空腹血糖小于7点0,而餐后两小时血糖小于11点1。
如果血糖高容易导致巨大儿,有的也会导致胎儿发育迟缓的,早产,胎儿畸形率高,对新生儿的影响有新生儿呼吸窘迫综合症发生率高,主要是注意饮食的,尽量是不要吃过于甜的,多吃点杂粮,但是同时还要保障孩子营养的供应,注意休息,可以多喝点牛奶,豆制品。
孕妇空腹血糖正常值为3.1-5.6mmol/L,餐后1小时血糖值不得超过10.0mmol/L,餐后2小时血糖值不得超过8.5mmol/L。孕妇的血糖过高,会给自己和胎儿带来很大的影响,例如妊娠糖尿病,宫内营养失调、胎儿致畸、巨大胎儿等。
孕妇餐后1小时血糖正常值为4.4-7.6mmol/L,低于4.4mmol/L为低血糖,孕妇需增加饮食,高于7.6mmol/L为高血糖,需减少饮食分量或减少配餐能量,增加蛋白质成分。
在控制饮食的同时还应适当加强锻炼,宜在餐后20-30分钟内进行中等强度的锻炼。如果采取控制饮食、增加锻炼等措施,孕妇的血糖无法下降到规范的范围内,而且饥饿感强烈,易出现酮症酸中毒等症状,需要采取胰岛素治疗的方式来达到控制血糖的目的。