如果疼痛比较剧烈，可以适当的服用消炎类的药物以及配合治疗，去医院做一个乳腺超声诊断，明确一下乳腺增生的部位以及乳腺增生肿块的大小。或者选择进行手术治疗，多注意休息。
乳腺增生胸部疼痛可以用热敷的办法进行缓解。止痛类的药物应该在医生的指导下进行。日常生活做好胸部的护理和清洁，选择合适的文胸，避免胸部遭到外力挤压非常的重要，定期进行乳腺检查，观察治疗效果或根据检查结果调整治疗方案，有利于乳腺增生病症的缓解。
导致乳腺增生的原因主要是由于内分泌激素失调，女性乳腺疾病是一种多发性疾病，平时一定要注意调理，清淡饮食、规律休息。中药治疗，需要疏肝解郁调节冲任，能打通任脉，调理气血，有效平衡人体雌激素。
针灸如足三里合谷穴等，配合按摩，可以多吃海带，香蕉，少吃鸡肉牛肉，柿子，不抽烟喝酒等。要保证规律的生活，调整心恋，放松心情，经常参加体育锻炼。到当地正规的三甲医院进行检查，大夫会由具体情况对症治疗，这样治疗效果会比较好，收费也比较公正合理。
乳腺增生多表现为刺痛，胀痛，隐痛等表现，如果有乳腺增生疾病可以去看看舌苔辩证可以考虑中医中药来调理。乳腺增生与很多因素引起的内分泌紊乱有关，平时生活习惯不好，如抽烟喝酒等，心理压力过大，心情不好等都可引起内分泌紊乱，激素分泌失调，从而引起乳腺异常增生。
虽然考虑乳腺增生的可能性比较大，还是应及时到医院乳腺外科就诊，进行针对性的检查，有利于明确诊断后对症治疗，具体治疗方案请与接诊医生沟通确定，药物的运用应该在医生的指导下进行，定期复诊，观察治疗效果，有利于治疗方案的调整。平时尽量少吃辛辣和刺激性食物，戒烟酒，饮食以清淡和易消化的食物为主，保持生活规律和情绪舒畅，定期做乳腺B超复查。
