食疗应该吃什么
怀孕血糖增高的食疗办法,其实就是糖尿病的饮食治疗。它的原则是在控制摄入总热量的基础上,进行均衡膳食营养,合理搭配饮食结构。一日三餐,正餐每餐主食量在二两左右,适当搭配蔬菜类以及肉蛋奶等副食,需要控制饮食中盐及油脂的摄入,低盐低脂饮食。
脱肛的病人平时宜进食滋补性食物,如猪、牛、羊肉、鸡、蛋类、黄鳝等。也可以用莲子、大米煮粥经常服食,还要忌吃辛辣刺激性食物,如辣椒、大蒜等,戒烟酒,对生冷滑腻及寒冷性食物,亦适量饮食。
可以多吃一些富含维生素B6的食物有马铃薯、蚕豆、青鱼、橘子、芝麻等。也可多吃一些新鲜的蔬菜,比如西兰花、空心菜、芥菜、金针菜、茴香菜、香菜、芥蓝、杏等。维生素B6对调节脂肪及脂肪酸的合成。
治疗失眠的食疗有以下几种:
第一、每天临睡前喝一杯加食醋的水。
第二、多吃水果,苹果,梨,香蕉等。
第三、可以在把橘子皮放入卧室的床头柜上面可以使人镇定。
第四、将莲子,红枣,酸枣仁配以黑芝麻熬粥。
第五、多吃富含矿物质丰富的食物。
第六、多吃碳水化合物如:全麦面包,饼干,燕麦,注意不要吃辛辣刺激的食物,不容易消化的食物。
对于肝炎食疗,首先提倡荤素搭配,多吃些蔬菜水果类碱性食物,配合肉、蛋、鱼等酸性食物。其次吃饭不宜过饱,因为肝脏是人体重要的消化器官,不要给他过多压力。最后少吃油炸类食品,容易引起消化功能减弱导致消化不良。