中药升麻的功效是可以发表透疹、清热解毒、升阳举陷。临床上通过升麻的应用，可以很好的治疗出的皮疹不透，这种皮肤病，效果是不错的。而且可以针对于头痛，还有怕冷、发热以及咽喉疼痛、口腔溃疡，还有长时间的腹泻、痢疾都可以进行对症治疗。
不高，芝麻是嘌呤比较低的食物。而且营养价值很高，含有丰富的蛋白质，多种氨基酸，多种矿物质和不饱和脂肪酸，维生素E的含量很高，可以维持血管壁的弹性，减少脂肪在血管壁的沉积等。
芝麻对补钙有很好的作用，尤其是黑芝麻，它除个含钙丰富，还富有其它多种营养成分。黑芝麻，放到锅里炒一下，再食用，能更好的吸收。平时的饮食中也可以多吃一些含钙量比较多的蔬菜肉类等，比如紫菜菠菜和虾皮。
腿麻、脚麻是一种症状，大多数见于脑血管疾病，一般主要见于基底节区，放射冠区或者腔隙性脑梗死，如果脑出血的患者也可能会出现。如果是脑血管疾病引起，主要是积极治疗原发病。脑梗死的患者超早期溶栓治疗，超过溶栓治疗时间窗主要给予神经保护，改善血液循环以及保护线粒体治疗。如果是脑出血，适合手术时尽量给予手术治疗，不适合手术时，应给予保守治疗。
问题分析：您好，从您描述的症状来看，初步考虑可能是腰部方面的疾病，大多数考虑可能是腰椎间盘突出压迫神经而出现的腿麻疼痛的情况。
指导建议：您需要去医院做一个腰部核磁共振的检查或者是拍片的检查，如果是腰椎间盘突出，那这种情况不严重的话，可以采取一些中医理疗，例如推拿，针灸，牵引，热敷等，有一定活血化瘀的作用，平时多进行飞燕式的动作，避免久坐久站避免弯腰，如果严重的话，可能需要采取手术，您先去医院检查，综合评估，对症处理。同时你也可以适当的补充钙片，如果缺钙的话，有的时候也会出现症状，平时多喝高钙牛奶。
