月经没干净的时候是不能游泳的，在月经期间，宫颈粘液栓消失，子宫失去了屏障，和阴道通过宫颈相通，时候如果游泳，容易造成生殖道的感染，引起腹痛或者阴道分泌物的异常。在月经快结束的时候游泳，有可能还会因为运动量过大，诱发阴道出血量增加，或者是月经时间延长，有的女性还会引起盆腔的充血现象或者诱发头晕乏力，甚至晕厥现象的出现。
一般情况下，月经刚走不可以游泳，具体分析如下：
由于月经刚刚结束，阴道和宫颈口都是敞开的，子宫内膜也是完全脱落的，如果在这个时候洗澡，很有可能会引发细菌的感染。女性在经期彻底清洁后三日内可以选择去游泳，因为此时阴道和宫颈口刚刚封闭，导致发生逆向性感染的可能性也会有所降低。另外，建议在做完运动后用水冲洗一下。
月经没走干净同房可能会导致经期延长、炎症感染。
由于还没有到经期结束，由于子宫内膜尚未完全剥落，子宫内膜较稀疏，处于比较虚弱的状态，性生活会使子宫收缩，出现小腹部的痉挛和痛苦，同时也会使子宫内膜的剥落加快，从而使经期延长。此外，女性性生活时，细菌很容易通过阴道进入子宫，导致阴道炎、盆腔炎等疾病，甚至还会导致炎症扩散到输卵管，从而影响女性的怀孕。
月经刚完是可以游泳的。
通常情况下，女性在月经结束后，若是没有在出现出血的现象，那么就可以适当的进行游泳运动，有利于身体的健康，也不会对身体造成伤害。另外，还可以在游泳时需要对阴道粘膜进行保护，能够防止诱发局部的炎症疾病。
女性还可以养成良好的生活习惯，保持睡眠充足，保持清淡饮食，避免食用辛辣刺激性的食物。
正常的情况下在月经期是不会发生憋气症状的，如果发生了呼吸困难憋气的症状需要及时检查是不是有心肺疾病引起的，月经期由于阴道出血如果出血量过大可以引起贫血，有贫血的情况下可以出现胸闷呼吸困难的症状，但是并不会发生明显的憋气症状。如果有气管炎，肺炎的时候，也会出现憋气的现象，如果有神经功能紊乱，也会导致憋气的现象。只需要对症治疗。
