大小腿有肌肉怎样可以减少肌肉吗

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大小腿有肌肉怎样可以减少肌肉吗
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曾富海 主治医师 重庆医科大学附属第二医院整形美容 三级甲等
擅长:体表肿瘤,创面、瘢痕修复、眼部整形(重睑、去眼袋)...
问题分析:下肢的减肥即局部减肥只有靠局部的运动,所以跑步适合与您。既有利于健康,又解决超重。
意见建议:科学减肥的方法其实只有两点:控制饮食和适当运动,别无捷径。
相关问答

痘痘在中医上叫做肺风粉刺,也就是肺胃蕴热证,西医称之为痤疮。主要的治疗方法有以下几点。
1.减少烟熏食品,比如火腿和腊肉。
2.晚上不要熬夜,避免皮脂腺的分泌失调,预防痘痘。
3.可以选择弱酸的洗面乳,彻底清洁肌肤,避免堵塞毛囊。也可以外用夫西地酸乳膏,也可以外用克林霉素磷酸酯凝胶。
如果比较严重,患者应该尽早前往医院,在专业医生的指导下进行治疗。

聂小娟副主任医师皮肤科山东省立医院
擅长:中国医师协会会员,毕业于山东省医学科学院。

通常情况下,患者可以通过注重饮食、多做无氧运动等方式加肌肉含量。具体情况分析如下:
1.注重饮食:患者饮食上,可以多食用清淡的高蛋白食物,比如鸡蛋、牛奶、鸡肉等,可以有效的转化为肌肉。
2.多做无氧运动:患者平时可以多做无氧运动,比如跳绳、健身等,因为无氧运动大部分是负荷强度高,瞬间性强的动作,可以帮助患者锻炼肌肉。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

患者有肌张力,需要做全面的体检来判断。
首先要看病人的肌肤有没有瘀血,问病人有没有肌肉劳损,皮肤上有没有紫色斑点,有没有肌肉撕裂的情况。肌电阻试验主要是让病人自己做屈曲运动,在进行抵抗的时候,如果感觉到了局部的疼痛,就可以知道是不是有了肌肉的受伤。也可以做B超和核磁共振等,看看有没有撕裂,需要做外科手术。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

大腿小腿肌肉拉伤可以通过日常护理、药物治疗、手术治疗等方式缓解症状,具体内容如下:
1.日常护理:大腿小腿肌肉拉伤患者需要做好日常护理,注意局部清洁,减少病菌滋生,可以通过热敷、按摩等方式,促进局部血液循环,帮助缓解疼痛的症状。。
2.药物治疗:如果症状较为严重,患者可在医生指导下使用迈之灵、威利坦、草乌甲素片等药物,促进损伤快速修复,能够有效地帮助患者恢复身体健康。
3.手术治疗:大腿小腿肌肉拉伤,如果上述治疗方式效果不佳,可能是韧带损伤,患者可在医生指导下采用韧带重建术、韧带缝合术等方式进行治疗。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

肌肉拉伤可以通过按摩、冷敷、使用药物来护理。
患者一旦发生了肌肉劳损,应尽量减少牵扯到的肌肉,同时尽量不要去按摩,否则会引起肌肉拉伤的部位红肿和痛苦加剧。一旦肌肉劳损,要进行冷敷,减轻痛苦,防止肿胀加剧。而且在进行了冷敷后需要进行正确的固定,以防止水肿加剧,为修复受损的肌肉提供有利的环境。
在出现肌肉拉伤的时候要特别留意拉伤的地方是否有明显的血肿和血肿,同时还要注意四肢远端的感觉、运动和血液循环,以便确定是否有神经、血管损伤。
在肌肉劳损的时候可以使用一些非甾体抗炎药来减轻,如果是在肌肉受伤24个小时之后,可以使用一些活血化瘀的药物,这样可以加快淤积,加快红肿的吸收和消失。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

肌肉注射到血管会可能会有很多不同的反应,具体分析如下:
肌肉注射到血管里,根据药物的不同,会有很大的差别。有些药物可以通过肌肉和静脉输入,一般不会出现副作用,比如青霉素等。一些药物的肌肉注射和静脉注射都有一定的局限性,比如利多卡因注射液,在局部麻醉时可以大量使用,但如果注射到静脉中,由于大量的药物进入血管,会导致药物中毒。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。