考虑是存在腰肌劳损以及腰椎间盘突出等方面的问题，平时就应该注意尽量避免久坐久站弯腰时间过长，避免提很重的东西，可以考虑中医理疗多热敷多按摩，不要让腰部受凉，避免卧于潮湿之地。
闪了腰在搬抬重物的时侯，而且听到骨骼的声音，感觉腰部疼痛。多见于腰部肌肉的扭伤，或者伴有腰椎小关节的错位，从而引起疼痛，活动受限。治疗主要是休息，避免腰部负重，药物配合中医理疗，包括热疗，针灸，推拿按摩等治疗措施。
考虑是存在腰肌劳损以及腰椎间盘突出等方面的问题，平时就应该注意尽量避免久坐久站弯腰时间过长，避免提很重的东西，可以考虑中医理疗多热敷多按摩，不要让腰部受凉，避免卧于潮湿之地。
一般情况下，弯腰胃舒服，直起腰胃痛，可能是因为胃肠的消化功能紊乱，如胃肠炎、胃溃疡、腹部着凉、受寒等原因导致的。具体情况分析如下：胃部疼痛是由胃肠道肌肉痉挛引起的。腹部疼痛可以通过腹部保暖、按摩腹部来减轻。患者还可以遵医嘱口服颠茄片、乳酸菌素片、地衣芽孢杆菌活菌胶囊、肠炎宁片、山莨菪碱等，建议患者去医院，做胃镜和腹部B超帮助诊断，并进行治疗。
弯腰后腰痛到直不起来主要是由于腰椎小关节紊乱导致的。椎间盘以及脊柱发生退变导致关节囊松弛，弯腰状态下关节囊会张开，突然起身时容易导致关节囊被关节卡压引起剧烈疼痛，直腰动作会被迫中断导致腰部无法直立。
腰不痛但是弯腰不灵活可能是腰部的肌肉、韧带、筋膜劳损，导致肌肉、肌腱和筋膜的松弛程度降低，出现身体有些僵硬，在运动的时候会感觉到身体的发皱、僵硬和不舒服，这是由于劳累和着凉造成的。如果没有得到有效的处理，很可能会导致腰肌劳损、腰肌筋膜炎和韧带炎。
在日常生活中要多做一些保暖措施，尽量不要着凉，多做腰部热敷，尽量减少重复的弯曲动作，同时要保持久坐的姿势，一旦有明显的表现，可以按医嘱服用一些肌肉舒张药。
