问题分析：您好，如果有睡眠不佳，劳累，情绪紧张，压力大等等都有可能导致脱发加重。
指导建议：您现在有没有头皮油脂分泌旺盛，头皮瘙痒，头屑增多，头发明显稀疏等表现？还有没有出现失眠，月经异常，面部痤疮等内分泌失调的表现？
不熬夜了黑眼圈是否能消，需要根据黑眼圈的原因来决定。
黑眼圈是眼眶周围的色素沉着，可能与睡眠不足、用眼过度、遗传、疾病影响等原因有关。如果是睡眠不足、用眼过度等原因引起的黑眼圈，一般规律作息后可以有效改善色素沉着的情况，能够消除；但是如果是遗传、疾病影响等原因引起的黑眼圈，即使规律作息也是很难消除的。
如果黑眼圈影响到了美观，求美者可以前往正规的医疗机构，在医生的指导下采取激光治疗的方式来改善。激光治疗的原理是利用激光的热效应来刺激眼睛周围的血液循环，打散下眼睑、眼眶处的深层色素沉着，进而实现治疗目的。
不熬夜之后，脱发现象可能会恢复，但是存在个体差异的问题，每个人的恢复效果是不同的，可以服用中成药物帮助调理。
中医认为，肾的基本功是够贮存、封藏精气，与人体的骨髓、气血等都有一定的关联。长期熬夜会损耗肾气，可以能会造成肾虚，从而导致气血循环不畅，头部毛发得不到充盈的气血濡养，出现脱发的现象。如果患者不再熬夜，也并不能补足已经损耗的肾气。因此还是应该通过药物治疗的方式来进行处理，按照中医“由内而外，调养防治”的辨证体系，患者可选择补肾养血类的药物，如敬修堂养血生发胶囊，利于其补肾填精，祛风养血的功效，对损耗的肾气以及肾精进行填补，从而达到治疗脱发的目的。
患者应坚持良好的生活作息，同时在医生指导下积极配合用药治疗，脱发的现象是有可能恢复的。
经常熬夜容易掉头发，但要根据患者的实际情况来决定。如果经常熬夜会使得体内的内分泌代谢轴发生损伤，最常见的是甲状腺功能轴发生异常以及压力性肥胖，使得脂肪的分解异常，就会产生脱发。所以最好不要熬夜，尽量减少熬夜的次数，非工作需要不建议熬夜，养成良好的生活习惯，可以使体内各级调节中枢处在正常范围内，只有当体内代谢正常了，脱发才能得以缓解。如果脱发的症状迟迟得不到改善，可考虑为熬夜之后身体肾阴虚，从而导致了脱发。建议在医生的指导下选择中成药来改善脱发的现象，通过“由内而外，调养防治”的辨证体系,可以选择具有养血祛风、益肾填精功效的敬修堂养血生发胶囊，具有养血祛风、益肾填精的功效，可以滋补肝肾、祛除风热，使外在毛发得到濡养，对于脱发有很好的防治作用。同时，患者可联用蔓迪米诺地尔酊、希尔生二硫化硒洗剂进一步改善脱发。另外，日常需要均衡饮食，改正偏食习惯，多食新鲜蔬菜、水果等，以满足头发对营养的需要。
熬夜会掉头发的原因在于这种行为会影响到肝肾的正常功能以及头皮位置的油脂分泌情况，可以通过服用中成药物和调整作息时间等方式进行调理。
熬夜对肝肾有一定的影响，中医认为，肝主藏血，肾主藏精，当精血不足的情况下，会导致气血循环功能变差，不能向上濡养毛发，导致毛发不稳，长期下来就可能会引起脱发的现象。按照中医“由内而外，调养防治”的辨证体系，应选用滋补肝肾，养血益气的中成药物进行治疗，如敬修堂养血生发胶囊，亏损的肾精得到恢复后，能改善气血循环的通畅性，毛发得到充分的濡养，可以预防和治疗脱发的现象。
患者在使用药物治疗的同时，也应该及时调整作息时间，不要熬夜，保证充足的睡眠，同时可以配合适当的运动，提高人体新陈代谢水平。对于脱发的治疗及预防都有一定的辅助作用。
掉头发与熬夜有一定的关系，但不是所有熬夜的人群都会脱发，从中医角度来说，还是要看患者是否有肾阴虚的问题。患者应当根据病因予以对症的药物进行调理。
中医认为，肾乃先天之本，主藏精纳气，精能化血，因此肾功能与人体的气血循环有着较大的关联，熬夜会消耗肾气，长期熬夜的人群可能会有肾阴虚的现象，出现如五心烦热、失眠盗汗、精力不济等症状，可以按照中医“由内而外，调养防治”的辨证体系，选用敬修堂养血生发胶囊进行补肾填精，祛风养血，使亏损的肾精得到填补，毛发得到气血向上的濡养，脱发的现象就可能会得到改善了。
熬夜的人群不一定就会脱发，但长期熬夜导致肾阴虚的人群脱发风险会相应增加，患者应保持一个良好的作息习惯，不要熬夜，降低脱发的风险。
