脚崴后怎么样消肿?

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我是一名大学生,跑步时不小心将脚崴了,小骨错位,修养了一个多用没用什么药基本上已经没什么事,但是脚踝的部分一直没有消肿,只能勉强走路却不能跳和跑步,我想问下有什么方法能快速恢复?
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陈嘉诚 长港中心医院妇产科 二级乙等
擅长:妇科常见疾病
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踝关节外侧的韧带拉伤,也就是我们平常说的崴了脚;韧带是连接两块骨头的组织,韧带拉伤的部位会出现肿胀和淤血,韧带拉伤是由于外力使关节活动超出正常生理范围,造成关节周围的韧带拉伤,部分断裂或完全断裂,这称作关节韧带扭伤.损伤时踝关节内的软组织受到挤压撞击出现软骨面损伤,滑膜肿胀,使踝关节周围出现肿胀,淤血.如果未能及时进行正确治疗,就会出现踝关节外侧支撑强度下降,关节本体感觉减退.这样,踝关节的不稳定状态就会加重,踝关节容易再次扭伤,出现疼痛,肿胀,行走不稳等慢性期症状,并可引起其他关节损伤,出现连锁反应.韧带损伤常见症状为局部肿胀,疼痛,瘀斑,肢体活动受限等.病因病机为外力作用,损伤筋肌骨骼,导致经络阻碍,气血凝滞.损伤后受伤部位淤血肿胀,经络不通,气血阻滞,是由于损伤致使大量的毛细血管破裂,血液迅速渗出,破坏了正常微循环的平衡,淤积成肿胀,疼痛,瘀斑等,所以治疗应以舒筋活血调节疏通微循环为主,只要微循环畅通了,肿胀,疼痛,积於等就可消失,肌体也就会随之康复.建议中医膏药外敷,舒筋活血,消肿止痛,活血散淤,祛风散寒,并通过皮肤传导至经络,筋骨,激发肌体的调节功能,可迅速消除肿痛,促进功能恢复而快速达到治愈目的.
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薛双旭 威县贺营乡卫生院内科 一级甲等
擅长:高血压、糖尿病、心血管疾病
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你好,这种情況建意最好是适当服用活血化瘀药物治疗,适当涼水外敷
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李沛 医师 河北省邢台市威县忠顺堂门诊中医科
擅长:糖尿病腰腿疼不孕不育症
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建议最好采用外用药物治疗,可外敷舒筋活血,消肿止痛,活血散淤,祛风散寒的中医传统外科膏药治疗. "膏药外敷治疗,局部渗透力强,药物分子经皮肤吸收参与血液循环,直达病处,并通过皮肤传导至经络,筋骨,激发肌体的调节功能,促进功能恢复而达到快速治愈目地.
相关问答

拔罐一般指拔火罐,而脚崴后肿了不可以拔火罐消肿。
脚崴后肿了一般意味着扭伤,而扭伤是指四肢关节或躯体部位的软组织损伤,临床主要表现为损伤部位疼痛、肿胀和关节活动受限,因为拔火罐是利用燃火、抽气等方法产生负压,使之吸附于体表,造成局部瘀血,虽然能够达到通经活络、行气活血、消肿止痛、祛风散寒等作用,但如果用于扭伤,可能会导致局部出血加重、肿胀加剧,所以脚崴后肿了不可以拔火罐消肿。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

脚崴肿了究竟多长时间能够恢复正常,主要取决于是否合并有骨折或者是韧带损伤。
一般情况下一般需进一步摄片检查,排除骨折可能性,当排除骨折的可能性后,通常是软组织单纯损伤,一般约24~18小时,局部冷敷后,48小时后再次用热敷的方法,一般约1周可获消肿。对于关节内或软骨下组织损伤则不主张使用热敷。如韧带损伤,一般约1周仍不能消肿,这时一般需进一步作核磁共振检查,为了明确诊断,有条件的甚至需手术治疗。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
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崴了脚可以通过冰敷、服用药物进行治疗。
脚踝扭伤是一种常见的病症,其中以膝关节和韧带的损害最为严重,大约40%的运动性伤害。扭伤后可能会有局部的红肿和疼痛。一旦扭伤,要及时就医。局部肿块可以根据RICE原理进行治疗。RICE原理包含了rest的停顿,再往下说就是没有负担。48个小时内需要用压力包裹。把受累的腿举起来。如果出现疼痛症状,可以通过服用消炎药物来缓解。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
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一般情况下,脚扭到了可以通过抬高患肢、局部外敷等方式来消肿,具体内容如下:
1.抬高患肢:如果患者脚扭到了,通常会在局部出血、软组织受损等因素的影响下,出现充血、水肿等症状,患者应抬高患肢,促进静脉回流来消肿。
2.局部外敷:如果患者脚扭到了,可以在刚受伤时进行局部冷敷,在受伤两到三天以后再进行局部热敷,来进行消肿。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

龋齿引流后一般三天左右就能消肿。
龋齿如果属于深度龋,则会导致根尖炎,急性根尖炎出现的时候会出现自发性的疼痛,咬合的时候会出现不同的情况,牙龈会出现明显的溃烂,从而导致面部肿大,出现全身炎症。
因此,要想治疗这种由龋齿导致的急性根尖炎,就需要进行开髓引流,引出脓液,用一把小刀将脓肿剖开,将脓腔分开,用生理盐水清洗干净,再用引流条排出。

尹新芹主任医师五官科山东省立医院
擅长:牙体牙髓病、根尖病、口腔黏膜病及儿童口腔病的诊治,尢其根管治疗及残根、残冠的保留。

摔伤一般可以通过一般治疗、药物治疗等方式消肿化瘀。
摔伤后24小时内通常应进行制动,在受伤部位冷敷,主要是为了避免损伤后局部出血的恶化,采用冷敷经制动,以降低出血,渗出,为今后消除肿胀奠定了良好基础。如果是骨折后出现疼痛或者关节活动不灵活的话,可以在骨折部位涂抹消肿止痛的药物,并且适当休息。24小时后可进行热敷,通过按摩局部,也可通过应用活血化瘀药物,改善血液循环。同时还要注意保暖和清洁。对于渗出液,出血可迅速吸收,以排除局部肿胀现象。

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