糖尿病患者由于平时血糖控制的不好,导致血糖升高,从而身体里面的钙减少,引起腿抽筋,或者是在糖尿病患者中老年人居多,钙流失的也比较多,也会引起腿抽筋,平时可以多吃些维生素,促进钙的吸收。
不晒太阳,人们接触阳光的机会越来越少。尤其是秋冬季节,人们在进行户外活动的时间普遍减少,日照时间明显缩短,钙质无法很好的吸收,进而导致抽筋。疲劳过度,眼皮跳也是抽筋的一种,一般发生在疲劳过度和睡眠不足的时候,经过良好的睡眠调理就会好转。
如果经常出现腿抽筋的情况,则需要引起足够的重视。可能是一些疾病引起的,比如机体缺钙可以引起;腰间盘突出压迫坐骨神经,放射到腿部也可以引起;或者腿部的血管病变可以引起腿部的供血不足,也可以引起腿部的抽筋症状。
晚上睡觉突然腿抽筋是由于肌肉强直性痉挛收缩等,通俗一点就是自己身体缺钙引起的,平时一定要注意多吃含钙量高的食物,可以帮助身体补钙缓解晚上腿抽筋的症状,平时也不要太过于劳累,避免剧烈性的运动,防止肌肉拉伤等。
患有糖尿病的人如果双脚痉挛,首先要考虑是不是患有低钙血症。
如果是糖尿病患者,长期对食物的控制会造成营养失调,从而引起高钙血症,从而引起腿部肌肉痉挛。因此,患有糖尿病的人若有腿部痉挛,可以去抽血,检查一下血液中是否有血钙过多,若低于正常值,则说明是患有低钙血症,需要及时补充钙质,才能够有效缓解腿抽筋的问题。