早上起床是最好的时段。或者在咽喉疼痛的时候。用一调羹酱油漱口。一分钟左右吐出。连续三到四次。效果特别明显漱口后不要尽快饮食或饮水等半个小时左右再用餐再用清水清掉，为了身体健康一定不要过度饮酒，长期吸烟。
妊娠中期会有一些棕色的分泌物，具体要看表现。
性生活后会有一定的性生活刺激，这种情况通常会自己消失。
出现了人流的症状，要及时到正规的医疗机构进行全面的体检。
如果棕色的分泌物没有变成红色，要注意多注意休息，但是出血量比较大，需要到医院做一下胎盘等方面的检查。
女性患有严重的宫颈糜烂，也会有一些棕色的分泌物。
孕初期少量褐色分泌物可能是受精卵着床、宫外孕、子宫疾病等原因导致的。
1.妊娠早期一般是在停经30多天，有少量的棕色分泌物，需要怀疑是受精卵着床导致的少量的子宫内膜剥离。
2.妊娠早期是有少量棕色的分泌物，不排除宫外孕，可能会出现阴道少量出血、腹部疼痛等症状。
3.但是在妊娠早期，如果有阴道有少量棕色的分泌物，也有可能是因为子宫颈部的问题，导致了宫颈粘膜的病变，例如：子宫颈息肉、子宫颈糜烂等。
怀孕初期有少量褐色分泌物是不正常的现象，是先兆流产的表现，需要药物保胎治疗。保胎期间需要休息，不做剧烈活动，不要性生活，多吃绿叶蔬菜和水果保持大便通畅。还要吃着叶酸片。
问题分析：你好，不知你平时的月经周期是否规律，不知你的月经持续了多长时间，正常的月经大概是持续一周左右的。
指导建议：根据你目前所描述的情况，您这个有可能是月经没有彻底干净，所以你可以先观察几天，如果一直有的话还需要做一下彩超。
如果出现了太阳穴和咽喉疼痛，考虑是出现了急性上呼吸道感染的情况。需要测量一下体温，如果出现了发热。可以使用相关药物。可以做一个血常规，如果出现了炎症感染，这个需要使用消炎的药物。
