长期脚底冰凉,容易犯困

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长期脚底冰凉,容易犯困长期脚底冰凉,容易犯困
医生回答共3条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
许瑞 山西大医院精神科 三级甲等
擅长:失眠症,焦虑症,抑郁症,燥狂症,儿童孤独症,应激反...
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心理指导:你好,感谢你的信任,根据你的描述,你长期脚底冰凉,容易犯困,和你的体质有很大的关系,建议找中医调理调理,平常注意养成良好健康的生活习惯,多做运动,例如跑步,可以促进全身的血液循环,持之以恒就可以得到改善,期待我的建议对你有所帮助,欢迎下一次咨询!
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李海东 医师 磁县人民医院精神科 二级甲等
擅长:精神分裂症
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问题分析:你好,手脚冰凉都是阳虚的表现,机体阳气不足,机能减退或衰弱,导致代谢活动减退,机体反应性低下,阳热不足。人的全身或者局部血液循环不良,或者肢体末梢的血液循环出现障碍,这些都会导致手脚冰凉.
意见建议:饮食上,要少吃生冷的食物,适当多吃些能使身体温暖的热性、温性食物.如牛肉、羊肉、鸡肉;沙丁鱼、鲭鱼;胡萝卜、洋葱、大葱、南瓜、栗子、核桃、苹果、枣等. 穿着上,特别要注意腰腿部的保暖,如果下半身暖和了,那么上半身也不会感到太冷.还应避免穿着紧身衣和紧身裤,以免妨碍血液循环. 晚上临睡时泡足,用38℃至40℃的水泡20分钟,水要没过脚踝,有利促进血液循环.
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杨铁军 河北省张家口市眼科医院心理诊所 二级甲等
擅长:心理障碍,情感障碍,疑心病
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问题分析:手脚冰凉,可以肯定的说是肾阳虚。与肾阳虚对应的是肝肾阴虚。肝肾阴虚会表现出手心和脚心的发热,同时也有心口窝的烦燥不安,也就是中药讲的五心烦热。肾阳虚的发生,与先天身体素质一般,后天的长期精神紧张和身体疲劳,包括长期的营养不良,运动锻炼不足,性格缺陷和生活事件的刺激和影响也很大的关系。
意见建议:因此说,除了必要的中药调理,树立整体的观念,把自身所欠缺的地方都能够有效地弥补上,是恢复健康的好办法。因此,加强营养,锻炼身体,注重心理健康的维护,避免不良刺激对身心健康的影响,有效地提高自己的社会适应能力,都是使自己保持一个健康阳光的状态所必需的。而鉴于你现在的状况,建议服用金匮肾气丸、补中益气丸和安神补心片来调理身体,恢复健康。
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相关问答

颈椎病容易犯困:
颈椎病容易犯困,椎病一般都是经常性的伏案工作,颈椎周围肌肉劳损,导致颈椎和大脑的气血不通,气血不通,脑供血不足,就会出现泛困,瞌睡的现象,大部分颈椎疾病,都会造成脑部供血不足现象,而长时间脑部供血不足,会引起困倦嗜睡的感觉。
建议患者及时前往医院进行专业性的检查,查明病症后及时进行有效的治疗。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院已帮助用户:0
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

血压低容易有发困的现象,血压低发困的时候是在早上起来,感觉没有精神、四肢酸软无力,可能通过中午休息一会、睡一觉有所好转,但是到下午或者傍晚的时候又没有力气,和自己在工作中劳累出现的消耗不成比例。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

怀孕期间部分人会出现犯困的现象,一般早孕反应在40天左右。但每个人的孕期反应都不一样,具体的时间也是因人而异。犯困的情况一般在早早孕阶段出现。停经四周以后出现的,几率是比较高的。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院已帮助用户:0
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

孕妇嗜睡的原因,可能和怀孕后体内的激素变化有关,如黄体素升高等。另外,孕妇的基础新陈代谢会增加,体内的热量消耗的快,血糖不足也就是容易犯困的原因。除此之外,怀孕初期孕妈妈的期待心理以及担心胎儿是否健康而倍感焦急,也容易让孕妇感觉到疲惫。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院已帮助用户:0
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

是正常的,在怀孕之后,由于体内激素明显升高,会刺激到神经,导致孕妇出现精神不振、犯困、嗜睡的现象,特别是在孕早期,这种症状比较明显,到了孕晚期,由于胎儿增大,体内血液循环量增多,孕妇的新陈代谢较快,会出现供血不足、犯困的现象。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院已帮助用户:0
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

孕妇容易犯困是因为激素的影响。女性体内分泌的很多激素就会让子宫肌肉变得非常的柔软,这样就比较容易造成犯困,当然代谢的减慢也会导致女性更容易嗜睡,这是一种生理性的现象,女性不要太过担心。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院已帮助用户:0
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮