如何有效避免哮喘的发作?

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病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
如何有效避免哮喘的发作?我今年刚23周岁,被哮喘折磨已有7年了,前些年都是夏季转秋季时发作,近几年冬季也有发作,而且有加重的情况,发作时胸闷,气短,不能平卧,有白痰但不易咳出,一般要5、6天服药才见好,深受此病的捆扰
想得到怎样的帮助:
请问一下,我该如何做才能尽量避免哮喘的发作,还有就是我适合做哪些运动,多谢!!
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
卞礼恩 主任医师 内科
擅长:哮喘、支气管哮喘、过敏性哮喘、变异性哮喘、儿童性哮...
问题分析: 明确哮喘的激发因素是预防哮喘复发的重要措施,例如季节性发作者可能对花粉过敏,常年性发作者可能由于灰尘、螨、工厂中的过敏原或因呼吸道经常感染等。
意见建议:哮喘患者日常的情绪及生活的妥善安排,如何调节脑力及体力劳动,开展文体娱乐活动等对哮喘都有良好的影响。另外,及时添加衣物,出门戴口罩,避免灰尘和冷空气刺激。积极预防感冒,节制性生活,饮食禁忌辛辣刺激、油腻、生冷。
相关问答

尘螨在家里的床上、地板上、玩具上都有大量的灰尘,因此要保证室内的通风和空气的新鲜。尘螨的一大特点就是怕热,因此儿童的被褥要多晒太阳,使用55度或更高的水来杀菌。
对尘螨有很强的敏感性,可以使用有尘螨的床单、被罩。其质地较厚,可以避免儿童与尘螨的直接接触。此外,可以定期用吸尘器清洁家中的地毯和地面。这里也有一些除螨的药,也可以用一些除螨剂。但要选择那些不会对儿童产生任何不良反应的无毒牌子。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

重症哮喘患者,可以去医院的呼吸内科就诊,通过痰液检查、肺功能检查、血气分析检查、X线检查以及血常规检查等方法,就能够确诊病情的相关信息,然后根据实际情况对症治疗。由于重症哮喘的治疗时间比较长,因此患者除了严格按照医生的指导坚持用药之外,还要定期去医院做复查,必要的时候通过手术治疗的方法控制病情的不断发展。

何洁副主任医师内科中日友好医院
擅长:肺癌、睡眠呼吸障碍等疾病诊治。

小儿哮喘急性发作时,要在家中调节宝宝的呼吸,将表浅的急促呼吸改为深呼吸,减少生理上的死腔,这样可以提高宝宝的换气能力。如果家中有氨茶碱,可以在家中使用,尤其是要准备好哮喘气雾剂,也叫沙丁胺醇,这样可以减轻哮喘的症状。如果以上方法仍不能缓解儿童的气喘,应立即送往医院,以免有生命危险。
在生活当中也应当注意,不要过度的情绪激动,不要吃热性的食物,多吃蔬菜水果。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

与吸入冷空气,屋尘,或花粉等过敏原诱发支气管粘膜炎症,气道平滑肌痉挛有关系。可以注射氨茶碱注射液,配合雾化吸入剂等药物来平喘治疗。平时也可以每天睡前吃预防哮喘和过敏性气管炎发作的药。平时避免受凉刺激,注意家居环境要保持卫生清洁,定期用吸尘器清理屋内粉尘。避免刺激性油烟等气味。

何洁副主任医师内科中日友好医院
擅长:肺癌、睡眠呼吸障碍等疾病诊治。

如果是病人支气管哮喘病人,需要随身携带着药物,也就是支气管解痉药,应及时拿出来,吸入到口腔内。但这种在临床发现真的哮喘发作的时候很难吸进去。因为呼气性困难,光外吹气不往里吸气,吸进去是比较好的,也是急救的方法。

何洁副主任医师内科中日友好医院
擅长:肺癌、睡眠呼吸障碍等疾病诊治。

评估哮喘发作时的严重程度,需要根据患者的发病症状以及正规的检查结果来判断,如果患者咳嗽咳痰的症状较轻,那么就可以断定是轻度,但是如果出现了呼吸困难等异常症状,可以确定是中度或者重度哮喘。一般来说轻度哮喘在治疗上会容易一些,治愈率也比较高,但是中度、重度患者不仅治愈率低,过后还很容易复发,对于患者的身体健康也有很大影响。

何洁副主任医师内科中日友好医院
擅长:肺癌、睡眠呼吸障碍等疾病诊治。