双胞胎不是人为可以干预的，有一定的家族遗传史。随着目前试管婴儿的普及，双胎或者多胎的几率增多了，当然如果有家族遗传史，这个几率还是比较大的。不建议乱用药怀双胞胎的。
从食物来说，没有说多吃什么排卵，就能是生双胞胎，有些人自然排卵的状况下，也有极少数人排出双卵。排出双卵，甚至有些单卵它也有双胞胎的状况。当然，这个双胞胎还有家族性的问题，它有的是家族性好像这个双胞胎发生率比较高。它和吃的食物关系不是太大的。
双胞胎要做到全母乳喂养，也就是纯母乳喂养，必须要第三个人的极力配合，双胞胎的母乳喂养关键在于营养摄入，同时母亲也要有足够的信心，要做到早接触，早开奶，早吸吮，从而促进乳汁的分泌。对于乳汁分泌不足的母亲，应多食用下奶食品，比如鲫鱼汤，猪蹄汤。
同卵双胞胎是指双胎来源于妈妈的一个卵子和爸爸的一个精子受精以后，分裂成两个胚胎，而异卵双胞胎是指双胎的形成，来源于妈妈的两个卵子，分别和不同的精子结合而形成的。一般单卵双胎的形成，可能是因为母体的遗传因素导致的，而双卵双胎的形成原因，多是由于辅助生育时多个植入的胚胎成功发育。
双胞胎有一定遗传性，家里有遗传病史，双胞胎自然受孕几率会很大。另外药物也有促进双胞胎形成的可能，用促排卵的药物可以促使多个卵泡同时发育，发育成两个优势的卵泡就可以了。
