可以吃黑豆对于卵巢早衰是有用的。除了吃黑豆以外，也可以多吃一些豆浆，这些食物中能够补充身体内的雌激素，能够对子宫和卵巢起到良好的保养作用，也可以在平常的时候多吃一些红萝卜或者碱性植物，可以多吃一些维生素含量比较高的食物，或者叶酸含量比较高的食物。
绝大多数女性出现卵巢早衰的根本原因就是宫寒，而出现宫寒多与女性过于贪凉脱不了干系。比如夏天偏好冰冷食物，尤其是有些女性甚至在大冬天吃冰淇淋等冷饮；夏天长时间待在低温空调房内，或在过低温度的房间内吹冷风；冷天衣裳单薄，喜欢穿露脐装、露踝裤等，这些都容易使女性因受凉而引发宫寒，继而损害卵巢健康。
从医学的角度来讲，卵巢早衰对于女性属于极为严重的病症之一，因为一旦出现卵巢早衰的症状，就会导致女性的身体处于不健康的状态，尽早去医院治疗。在日常饮食方面，不要食用辛辣、带有刺激性的食物。要听从专业医生的指导，不可以随意调整药物用法、用量，除此之外需要定期做身体检查，每年一次。
卵巢早衰怀孕能保住。不用太担心，好好养胎，多注意休息，注意抽血查血hcg及孕酮，如有异常就要尽早进行保胎治疗。怀孕早期不要同房，尽量少接触有辐射的物品。既然已经能怀上，就不会因为患有卵巢早衰而导致不良的反应。
卵巢早衰可以导致女性过早骨质疏松，导致部分女性发生子宫内膜癌，乳腺癌，卵巢癌等，可以直接导致女性不孕，卵巢的衰老，女性的平均寿命普遍下降等。出现卵巢早衰需要及时的进行治疗，一般是中西药结合治疗效果会好一些，平时日常生活当中也要注意自我调节，饮食要规律，作息要规律，避免熬夜，尤其避免精神紧张。
