每天跳绳半个小时，每半小时跳3000~5000个左右的话每月可以瘦12斤左右。运动强度的不同，减肥效果是不同的。一个人在跳绳运动之后消耗的卡路里比较多，而饮食上多吃新鲜的水果和蔬菜，肉类尽量以瘦肉为主，不吃任何的油炸食品也不吃任何含糖量高的食物，这样一个人在跳绳运动之后，所吃进去的卡路里不会达到跳绳所消耗的卡路里的一半，在跳绳一个月之后大概可以减肥5到10斤。
跳绳一个月能减5-10斤，但是必须节食，坚持运动，管住嘴迈开腿才可以。正常人体重指数是18-24，24-28属于超重，＞28属于肥胖。超重或者肥胖会给人体带来各种生活方式病，比如高血压病，糖尿病，高脂血症，脂肪肝等。
跳绳时尿出来，常见于压力性尿失禁患者，压力性尿失禁是泌尿外科很常见的一种疾病，主要是由于在跳绳的过程中腹部压力增加，使膀胱内的压力随之增高，造成尿液不自主流出，引起压力性尿失禁。
一般来讲，跳绳是会导致流产的，主要有以下几个原因：
一、跳绳可以刺激内脏，包括子宫附件、膀胱、阴道等，可能会引起阴道口松弛，进而导致跳绳后流产。
二、在跳绳后，会出现腹壁和小肠痉挛，从而刺激子宫附件而导致子宫颈口松弛，最终导致流产。
三、人体的弹跳运动也会引起子宫在盆腔内大幅晃动，增加了运动幅度，从而加速了子宫颈口松弛导致流产。
怀孕期间，要注意不要剧烈运动，多休息。
问题分析：目前来说，飞秒手术是比较常熟的手术，安全性还是比较高的，恢复期一般三个月，体检要求一般手术后半年以上，视力0.8以上，报考技术类专业合格。
指导建议：如果是指挥类军校，体检标准可能会更高一些，比如一般裸眼视力要达到1.0，所以要看军校类型专业。单从目前的近视散光程度来看，问题不大，可以手术矫正。
产后1个星期恶露就没有了，情况也是正常的，说明子宫恢复的挺好，宫腔内也没有胎膜残留，或者是胎盘的组织。大约持续4-6周，在产后的前几天，恶露会出现大量的血液，颜色呈鲜红色。7-14天的时候，恶露会出现淡红色，是浆液性恶露。
