引起手脚酸软且无力心慌的原因很多，如过度疲劳、营养不良、情绪低落、睡眠不足这些因素都会引起手脚无力，而且首先考虑低血糖的可能，再就是贫血、甲状腺功能亢进也有类似的症状。
问题分析：你好，根据你的描述情况，一般多见身体寒湿引起。
指导建议：根据你的描述情况，建议患者中医科就诊检查，进行中药调理身体。
手脚酸软无力是气血不足，身体免疫力下降，缺钙的一种表现，也是跟自身平常的生活作息，饮食习惯，精神压力有很大的关系，如果长时间处于过度劳累的状况，也会导致手脚酸软无力。
手脚骨头酸痛考虑是低钾低钙，风湿性关节炎等因素引起的，需要到医院做进一步的检查，才能明确病因，在医生的指导下合理治疗，平时要注意多休息，避免劳累，还要注意保暖，避免着凉。
手脚骨头疼痛情况比较严重，有可能是由于关节炎等疾病所导致的，比较严重的患者一定是明确一下原因，然后再通过药物等方式来控制治疗，平时的时候注意关节处的保暖，可以适当的做一下局部的按摩，促进血液循环可以减少和减轻疼痛的现象。
全身骨头酸软感觉精神懒怠是出现了上呼吸道感染造成的，出现了体温升高，需要监测一下体温。若最近几天有过大量的运动，出现浑身酸痛也很正常。是应该多饮水，注意休息，保证睡眠，避免熬夜，多吃一些新鲜的蔬菜水果，忌食辛辣等刺激性食物。
