乳腺增生可以喝奶粉。饮食尽量以清淡易消化为主，平时少吃辛辣刺激生冷寒凉的食物，不熬夜少生气，多吃新鲜的蔬菜水果，补充一下维生素和矿物质，要适当的做些体育运动锻炼。
乳腺增生是乳腺位置有硬块，硬疙瘩，导致局部胀痛感和雌激素增多是有关系的，治疗采用的方式主要就是调理雌激素代谢的，或者是选择疏通，散结的药物。如果乳腺增生症状已经消失了，就不用再治疗了。
乳腺增生主要是女性内分泌失调引起来的，作息时间不规律，长时间饮食不合理也是常见原因。可以做下按摩和热敷治疗，保持情绪稳定，适量的增加运动，可以改善全身的血液循环，促进供血，多听听音乐，多唱首歌，缓解一下精神压力和焦虑。少吃一些辛辣刺激性的食物，少吃一些油腻的油炸食品，多喝水，多吃水果蔬菜，进行适当的运动，增强免疫力。
乳腺增生的情况应使用保守药物进行调理并观察一段时间。平时观察是否有疼痛或肿块等。不舒服，多吃点清淡的，在医生的指导下，适当使用一些治疗的药物来调理看看，并多做有氧运动。平时，不要有精神压力或情绪激动。
它不是肿瘤也不是炎症反应，乳腺增生主要是由于女性体内内分泌功能的紊乱所导致的，它更多的是跟心理压力以及情志因素相关，通常乳腺增生，只需要注意调整一下心态，并且减轻一下平时的压力，这些症状就会逐渐得到缓解。