戒烟可以吃点小零食，比如瓜子、口香糖、话梅、山楂片、新鲜的水果等，还要多喝水。戒烟时一定要注意转移注意力，如果抽烟时间较长，戒烟时由于某些细胞突然失去了尼古丁，而出现戒烟反应。
戒烟后出现口腔溃疡可能是由于戒烟之后生活习惯的一种改变，造成短时的应激状态，可以配合应用局部促进口腔溃疡愈合的药物，或者补充维生素进行溃疡的局部治疗，同时一定要养成更好的生活习惯，积极锻炼身体，经过一段时间戒烟之后的戒断反应就会消失。
戒烟差不多半年口臭基本会消失，戒烟之后一个月到两个月左右会出现口臭，停止吸烟之后尼古丁、焦油等成分完全代谢，口腔内内环境开始没有抑菌物质，而本身抵抗力又低，容易出现细菌慢慢滋生，一般一个月到两个月就会出现口臭的情况，口臭持续时间不定，一般是由口腔功能的恢复情况决定的。彻底消失口臭，还的过一段时间，因人而异。
戒烟的在戒烟一年以后，肺部功能慢慢开始恢复正常。但是由于患者的年龄不同、抽烟的烟龄不同、身体状态不同、新陈代谢不同、体质不同，所以恢复的具体时间也是有所不同的。
肺气肿疾病就是与吸烟有关系的，如果一旦确诊慢性肺部疾病引起的肺气肿，就需要戒烟的，避免就可以加重病情，容易复发发作，造成呼吸困难，气喘的症状。可以戒烟，吸氧，改善病情，急性期感染明显，就需要抗生素输液治疗，才能改善病情及症状。
