很多年了运动量很少基本坐着上四楼心跳加速

心跳加速可能是快速心律失常，阵发性室上性心动过速，阵发性心房颤动，阵发性心房扑动，有可能是本身心脏传导以及起源的问题，也有可能是继发于心肌病、心脏瓣膜病等。

感觉有心跳加速的症状，这考虑有心动过速的疾病，属于心脏传导系统出问题了，是心律失常的一个类型，可以就诊医院内科检查看看心率有无异常，平时一定注意休息，不要剧烈活动。

可能是平时生活饮食作息不规律引起的焦虑，主要表现为心慌、脸红、出汗、呼吸困难等症状，心慌主要考虑交感神经兴奋引起的。建议到正规医院中医门诊就诊，让中医脉诊后看是那方面的问题后再给予对症中药调理治疗，期间避免熬夜，避免劳累，避免吸烟饮酒，多吃水果蔬菜，饮食有规律，多参加户外运动，如跑步、打羽毛球、快步走等。

怀孕后有可能会有心跳加速的现象，在怀孕中为了适应胎儿的生长发育，母体的血液循环会发生一系列的变化，血容量会增加，所以心跳也有可能会有增加的现象。只要没有心悸、心率不是太快，一般没有大的影响，只要平时注意休息即可，如果心率过快，或同时伴有心悸的症状，则需要对症处理。

感冒会引起心跳加速，感冒时，尤其是发热状态下，人体的免疫系统产生炎症反应，血液循环会加快，导致心跳比平时快一些，一般退烧之后或者感冒好后心跳会恢复到正常范围，不需要特殊处理。

心跳加速可以去医院做一个心彩超或者是冠状CT，检查一下，可能是跟心脏有关系。对症治疗。平时注意休息和饮食少吃辛辣刺激食物，避免着凉，避免刺激，避免过度劳累。不要有心理压力。