思考能力减退、记忆力下降、植物神经紊乱、影响胃肠道消化功能等。长期失眠，还会引起高血压、脑萎缩等严重的疾病。对于青少年来说，会造成免疫力下降以及身体发育的问题。所以建议患者遇到了失眠一定要及时治疗。
失眠会引发高血压。
睡不好的人晚上会有高血压。长时间熬夜或失眠的话，晚上交感神经也会兴奋，血管收缩，各重要器官不能充分休息，破坏了正常血压勺子型曲线的规律。夜间血压不仅会持续上升，还会对心脏、大脑、肾脏等靶器官造成直接损伤。正常人在失眠状态下血压会暂时升高，而长期失眠直接关系到夜间高血压的发生。目前，相关研究所表示，正常血压表现为白天的高、晚上低的勺型曲线，这种勺型曲线可以稳定血压，各重要器官在晚上可以得到充分的休息。
长期失眠对人体有非常大的危害，主要可以引起明显的头痛，头晕，引起记忆力减退，注意力不集中等症状，严重影响生活，学习和工作。还有可能引起血压增高，诱发心绞痛的发生。长期失眠对神经系统，心血管系统，胃肠系统都会有一定的影响。
一般患有心脑疾病的患者都是比较容易出现失眠的现象的。因为患有心脑疾病的人比较容易影响到神经。人体的神经系统受到影响，就容易出现失眠的现象，当然也可能是一些患有糖尿病或者是脑梗的人，这些人失眠是因为自然的生理现象造成的，还有可能是因为思虑过重造成的。
短期失眠和长期失眠的区别如下：
短期失眠是指一个月以内的失眠，表现为入睡困难、易醒、早醒、醒后难以入睡。患者可能会出现白天嗜睡、体力下降、紧张、抑郁等症状。严重者可出现心率加快、体温升高、外周血管收缩等自主神经紊乱症状。长期失眠是因为植物神经功能紊乱，导致大脑神经递质代谢异常。对于长期失眠的患者，首先建议患者要放松心情，避免焦虑，焦虑也会导致失眠。其次，睡前可以用温水泡脚放松，或者喝杯热牛奶。牛奶有安神的作用，必要时可以口服镇静安眠药。
以下方法可用于改善长期失眠：
1.可以通过改善生活习惯，固定生物钟来治疗。
2.睡前过度兴奋引起的失眠，可以通过听轻音乐、洗热水澡放松来改善。
3.对于过大的心理压力，要注意调节情绪，找他人倾诉，释放压力。
4.如果是生活习惯不规律引起的，就要避免熬夜工作和饮用刺激性饮料，如咖啡、可乐、酒、茶等。
5.也可用药物治疗，如中成药、地西泮类药物，如阿普唑仑、艾司唑仑、佐匹克隆等。
