本人做了心脏彩超，显示心脏功能正常，没有器质性损伤...

心脏彩超显示舒张功能减退，初步考虑是冠心病。低盐低脂饮食，进一步检查24小时动态心电图，需要在发病时检查，如果现在年龄处在更年期期间，注意身体变化，必要时做冠脉造影。

心脏左室舒张功能减退，有可能是心脏疾病的早期表现。可能和冠心病，心肌病，风心病，高血压，糖尿病等有关系。如果病人血压高，要注意降低血压。有心肌病的病人可以用药物治疗。如果有轻度的二尖瓣返流，暂时应该以观察为主。要避免过重的体力劳动和剧烈的运动，可以适当的加强体育锻炼，多做有氧的运动，放松心情。

应以活血药物治疗为主。心脏舒张功能减退，一般是由于心室壁肥厚或心脏的供血不足导致的心室肌舒张受限引起的，刚开始可能在彩超检查时发现，但可以没有不适症状，可以测量血压，做个心脏彩超，看一下是否有明显的心室壁肥厚的问题，如果有高血压需要选择转化酶抑制剂或b受体阻滞剂来治疗，如果没有血压升高，可以不用药。

心脏彩超EF的正常值是50%-70%，低于50%考虑有心功能不全。心功能不全可以根据活动耐力的下降程度，分为1、2、3、4级，级别越高，程度越重，预后越差。一旦出现心功能不全，要严格的防止它向心衰转化。

问题分析：根据您检查出来的结果问题不是很大，功能有所下降，跟多方面因素有关系的。
指导建议：平时要注意休息，不要劳累，熬夜尽可能少抽烟少喝酒，以免加重症状，平时要适当锻炼身体，运动量要循序渐进，每年做好常规性的体格检查，可以定期复查心电图，心脏彩超和心肌酶指标，也可以吃一些营养心肌的药物，例如复方丹参滴丸等。

心脏彩超显示射血分数不是越高越好。心脏射血分数正常范围是百分之50-百分之70，心脏的射血分数将心力衰竭分为射血分数正常的心力衰竭，射血分数保留的心力衰竭及射血分数减低的心力衰竭。