膝盖软骨瘤长起来后可以摸到突起的异物，拍片会发现骨头上面长了一个疣状物。不小心受到外力撞击时，会导致骨软骨瘤部位骨折，出现肿胀、疼痛症状，骨软骨瘤压迫周围神经、血管、肌腱，造成腱鞘炎或者神经疼痛，才会出现较明显症状。
儿童骨软骨瘤主要是由于先天性胚浆缺陷、骨膜生长不完全、代谢紊乱等。关节疼痛、肿胀、无力、进行性活动障碍、剧烈疼痛等，可以通过休息或肢体制动来减轻。主要的治疗方法是外科，对于病情较重的病人，可以采用关节成形和关节内固定。要注意个人卫生，避免二次感染。术后早期进行功能训练，有利于关节功能的恢复。可以选择清淡易消化的食物，高热量，高蛋白，维生素丰富，有利于身体的康复。
软骨瘤属于良性肿瘤，一般是没有症状的，除非压迫神经或局部重要组织才会出现疼痛不适等症状。治疗的方法主要就是手术治疗，手术切除以后一定要做病理检查，确定性质。局限在手部没有症状的，无需进行任何的特殊治疗，但应当告知，当肿瘤产生了疼痛或者是发展较为迅速时，应当及时的就诊治疗。
膝盖软骨瘤需手术切除，但是切除以后一定要注意关节面的软骨修复，这样术后不会受到太大的功能影响。同时术后一定要加强功能训练，否则容易出现关节功能的受限或者强直、疼痛，容易加重骨性关节炎的症状。
得了软骨瘤不能坚持运动，因为会导致软骨瘤加剧，通常要尽快到医院通过外科手术切除。做完手术之后，配合做个切片活检化验，如果排除是恶性的肿瘤，一般都不会复发等完全恢复之后就可以进行坚持运动。
