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性别:男年龄:标签: 岔气
岔气时间长了正常三五天可以恢复。岔气是膈肌或者是肋间肌疼痛。这与长时间的肌肉紧张有关,比如大笑的时候,咳嗽的时候。负重屏伤或扭转伤及胸肋部的关节、软组织,而引起胸部疼痛。
回复医生:王雪梅
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岔气指运动或劳动时出现的一种急性胸肋痛,局部有明显痛感。说话、呼吸、咳嗽时疼痛会加剧,局部有压痛,但多无肿胀,出现岔气由于运动前准备活动做得不够,活动时不会利用深呼吸,呼吸没有节奏。
回复医生:徐建威
岔气形成的原因,是由于呼吸肌短暂性血供不足、供氧不足,导致呼吸肌痉挛引起疼痛。所以在全身活动、剧烈运动之前,首先要进行热身,把全身肌肉包括呼吸肌、内脏肌肉,全都动员起来再进行活动。
主要会表现为胸部的疼痛症状,发生在运动的过程中,比如在跑步时或者是举重跳跃、攀爬等运动时,都可以导致岔气的症状出现,可以表现为急性的胸肋部的疼痛,多表现为刺疼。有的病人在出现岔气症状之后,会表现为胸
岔气大部分有可能是局部软组织损伤,通常3到4个星期恢复起来就会比较好。要岔气之后首先要避免长时间一个姿势,避免长时间重复某一种动作,不要做推拿按摩。口服消炎镇痛药物。
对于长期不运动的人群而言,突然的猛烈的剧烈运动,就很容易发生岔气,所以运动要适量,运动过程中如果出现岔气,一定要马上停止运动,就地休息,进行腹部以及局部的按摩,伴随有深呼吸以及腹式呼吸多可缓解,同时
胸部岔气是由于剧烈活动前缺乏准备,运动的时候,呼吸加快导致呼吸肌紧张,供氧不足而引起胸口肌肉痉挛。胸部岔气会出现胸闷,疼痛等症状。治疗方面可以考虑服用活血止痛胶囊。多做疼痛部位的按摩和锤打。还需要多
回复医生:王栋
岔气是在剧烈活动之前没有做好放松运动或者是运动幅度过大引起的。长期缺少体育锻炼或者大量出汗,也会引起岔气,一些局部的关节炎症也会引起,如果出现岔气,可以配合理疗推拿按摩的方式,促进血液循环,减轻疼痛。
出现岔气的症状应该按压疼痛点,同时加深呼吸,呼吸要均匀,要慢,按压时不用太用力,让自己不疼即可,尽量用鼻子呼吸,若必须用嘴呼吸,也要半张口,防止冷空气进入,还可以采用憋气方法,吸一口气,憋一会儿,再
后背岔气及时停止一切的活动,选择疼痛相对比较轻的体位进行休息。不管是俯卧位、平卧位还是半卧位,都可以有效的缓解岔气的症状,休息的同时,可以进行大幅度的深呼吸动作。如果是因为急性外伤导致的局部出现岔气
通常情况下跑步岔气可以通过以下几种方式进行缓解:1、停下来:跑着就有[详细]
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