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目前对于女性打呼噜的治疗方法主要是侧卧睡、减肥、手术等，效果也还可以。也可以试试使用花椒5-10粒，睡前用开水泡一杯水，待水凉后服下（花椒不服下），连服5天会有所改善的。
回复医生：陈成芳
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性别：男年龄：标签： 失眠
要增强体育锻炼，保持良好的生活习惯。避免烟酒的嗜好，因为吸烟能引起呼吸道症状加重，饮酒加重打鼾、夜间呼吸紊乱及低氧血症，尤其是睡前饮酒。对于肥胖者，要积极减轻体重，加强运动。睡前禁止服用镇静、安眠药
鼾症是一种普遍存在的睡眠现象,目前大多数人认为这是司空见惯的,而不以为然,还有人把打呼噜看成睡得香的表现.其实打呼噜是健康的大敌,由于打呼噜使睡眠呼吸反复暂停,造成大脑,血液严重缺氧,形成低血氧症,而诱发高血
手术治疗：适用于上气道解剖结构异常所致者，如鼻甲肥大、扁桃体肥大、腺样体肥大、软腭肥厚等；减肥：适用于过度肥胖导致的鼾症；改善生活方式：适用于吸烟、饮酒等不良生活习惯所致者；特殊器械治疗：适用于舌根
鼾症应该通过手术治疗。鼾症是一种普遍存在的睡眠现象，使睡眠呼吸反复暂停，与肥胖、悬雍垂及咽喉部结构松弛、鼻咽部结构异常等因素有关。平时注意避免辛辣刺激性食物、保持良好的睡姿，避免枕头过高、睡前避免做
性别：男年龄：标签： 睡眠
打呼噜病人可以多食鲜蔬水果，如富含抗氧化剂维生素C、E、B胡萝卜素和番茄红素及类黄酮的食物：花椰菜、荠菜、胡萝卜、芒果、南瓜、杏仁、番茄、西瓜、紫葡萄等。打呼噜病人应该尽量少饮酒，酒精可以引起血管充血扩
对于打鼾的治疗要根据不同病因进行治疗。如由于颈部肥胖，脖子短引起的打鼾，建议加强体育锻炼，进行减肥，睡觉时避免仰卧位睡觉，尽量采取侧卧位。由于某些疾病引起的打鼾，如下鼻甲肥大、扁桃体肥大、鼻炎引起的
保持一个愉快的心情，睡觉之前尽量不要进行了太多的思维跳动，要放松心情。大声朗读文字，用舌头快速扫牙龈，以及外侧脸颊，增加舌头的灵活性，从左到右，从上到下反复进行练习，刺激咽腔，增加气流通行，防止呼气
可以到当地三甲医院的呼吸内科诊治。做一下相关的检查，看有没有呼吸暂停综合征。如果身体肥胖要锻炼身体，适当的减肥。晚上睡眠的时候可以侧身睡，有避免打呼噜的作用。还有就是有时候过于劳累也会造成夜晚睡觉打
可以手术治疗：该疗法效果显着，但是风险大、费用高、易复发、易产生手术并发症，易带来痛苦和负担．还可以药物治疗：应用神经兴奋药物，防止肌肉松弛，有一定疗效．但是长期服用西药副作用大，会给人体降造成很大
肥胖症(adiposity)是一组常见的，古[详细]
鼻中隔偏曲（deviationofnasalseptu[详细]
鼻息肉是鼻部常见疾病，也与某些全身[详细]
病情分析： 最好不要让宝宝看电视，现在的电视辐射太强，而且本身灯光强..... [详细]
病情分析： 性生活时间短属于早泄，早泄原因很多的，如：手淫，包皮手术..... [详细]
