有问必答 > 精神科 > 失眠
|用户关注度：
性别：男年龄：标签： 失眠
采用花椒水、盐水等泡脚有助于睡眠。1.花椒水：花椒能够起到暖中止痛，祛湿散寒的作用。用辣椒水泡脚，可以起到活血化瘀的作用，让全身血液循环顺畅，全身都有一种温暖的感觉。另外，辣椒还是一种很好的抗菌药物，
回复医生：王燕
共1个回答查看>>
性别：男年龄：标签： 失眠 水果
失眠吃香蕉、葡萄、苹果等水果可能较好。1.香蕉：失眠多见于精神压力过大、抑郁症、肾阴虚等，常伴有头痛、乏力等症状。香蕉中富含维生素B6和多种矿物质，具有安神、纠正电解质失衡等功效，对失眠有一定的帮助。2.
最近老是睡不着一般和过度疲劳、精神紧张等原因有关。1.过度疲劳：如果人体长时间从事体力工作，不注重休息，就有可能造成身体的过度疲劳，造成肌肉的慢性劳损，从而出现不舒服的感觉，甚至会出现失眠的症状。平时
连续失眠分为生理性原因和病理性原因。出现持续失眠的情况主要是由于学习、工作和生活等方面的因素引起的。可以通过调节自己的心理状态来达到改善睡眠质量的目的，平时要多参与一些户外运动，多与人沟通。长期的失
性别：男年龄：标签： 失眠 调理 养生
失眠常是由于心脾两虚、等原因导致。不同原因导致的失眠，调理方法也不相同。1、心脾两虚：当病人年纪大了，身体虚弱，劳心劳力时，就会发生气虚血虚。多梦易醒、失眠、心悸、健忘、头昏眼花、神疲乏力、面色苍白、
性别：男年龄：标签： 失眠 肝火
肝火旺盛失眠吃清肝泻火和安神的药可能较好。1.清肝泻火：出现肝火旺盛失眠的情况，与饮食辛辣、情绪不稳定等因素有关，同时还会出现心烦、眼角分泌物增多等情况，这种情况应该去医院进行中医辨证，在医生的指导下
睡眠贴对失眠可能有用。睡眠贴贴在足底涌泉穴、肚脐和后背的一些穴位，利用药物的透皮作用，起到调节神经，助眠的效果。睡眠贴的主要成分是龙骨、丹参、酸枣仁等，功效是养心安神、益气养血，可以改善神经衰弱、植
六十岁老人失眠主要有生理、疾病等方面的原因，应对症治疗。由于上了年纪，老人的身体机能也会随之下降，从而导致了失眠的发生。因此要改善自己的生活习惯，比如晚饭后多走走，少吃点东西，睡觉前多喝点牛奶，还可
55岁女人晚上睡不着觉原因一般是肾阴虚、内分泌紊乱等。1、肾阴虚：当55岁的女性出现肾阴虚的时候，就会造成心火上涌，扰乱心神，引起神智不清，从而引起失眠多梦、失眠等。可以服用大补阴丸或左归丸等。2、内分泌
失眠可分为心胆气虚证、痰火扰心证、心脾两虚证、胃气不和证，肝火扰心证等。1.心胆气虚证：因心胆气虚可有心神不安、失眠多梦等症状，病人可表现为易醒、心悸气促、倦怠易倦、头目头晕等、虚烦不安之类的症状则需
想要养肝护肝，可以从日常饮食和生活习惯方面着手，也可通过护肝片辅助[详细]
经常失眠、食欲不振、脸色变黄可能提示肝脏功能异常。建议前往医院做肝[详细]
导致失眠多梦头晕的因素有很多，肝血不足只是其中之一，首先要明确是否[详细]
病情分析： 最好不要让宝宝看电视，现在的电视辐射太强，而且本身灯光强..... [详细]
病情分析： 性生活时间短属于早泄，早泄原因很多的，如：手淫，包皮手术..... [详细]
