有问必答 > 传染科 > 脂肪肝
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轻度脂肪肝没有什么明显症状，但是大部分病人都会有一些比如腹胀，乏力，肝区疼痛这样的症状。找出病因针对性治疗，调整饮食结构，适当增加运动。多休息，少熬夜。多吃水果和蔬菜。
回复医生：胡春晓
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脂肪肝是由于肥胖或者是摄入高胆固醇高脂肪的食物过多引起的原因。早期脂肪肝是不用进行用药物进行治疗的，脂肪肝发展到后期可能会出现肝硬化。早期脂肪肝的人一定要注意饮食，多吃蔬菜水果和粗粮配合加强运动就可
脂肪肝由过度肥胖，脂肪过多；减肥过度；长期喝酒，酒精刺激导致脂肪肝；营养不良或营养过剩；糖尿病等都可造成脂肪肝。及时去正规医院检查，遵医嘱治疗。戒酒戒烟，不要熬夜。合理作息，饮食清淡。
脂肪肝是可以通过运动治疗的，这里指的是一些轻度脂肪肝的病人，在平常的时间可以抽出一点来进行运动还是可以的。主要运动有慢跑、骑自行车等。患有轻度脂肪肝的人可尽可能的抽出一点时间进行适量的运动，这对轻度
脂肪肝的治疗原则是：早期发现、规范诊断，综合治疗，贵在坚持，重在预防。通过健康查体，尤其是肥胖者每年至少做一次肝脏B超和肝功能测定。一旦发现脂肪肝，应到医院相关科室就诊，制定个体化的综合治疗方案。综合
饮食治疗脂肪肝。调整饮食结构，提倡高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪饮食。不吃或少吃动物性脂肪、甜食（包括含糖饮料）。多吃青菜、水果和富含纤维素的食物，以及高蛋白质的瘦肉、河鱼、豆制品等，不吃零食，睡
各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变。脂肪性肝病正严重威胁国人的健康，成为仅次于病毒性肝炎的第二大肝病，已被公认为隐蔽性肝硬化的常见原因。一般而言，脂肪肝属可逆性疾病，早期诊断并及时治疗常可恢复
轻微脂肪肝的治疗，采用综合疗法，以生活习惯和饮食调整为主。具体做法是，在使用药物的同时配合修正个体脂肪肝发病原因，进行生活习惯和饮食调整。也可采用电生理疗法，即使用治疗仪促进肝内脂肪转运。
每个人得脂肪肝是不同原因造成的，首先要知道自己患病的病因是什么，然后对症下药。如果是因为病人身材肥胖、营养过剩，就要严格控制饮食，并且加强运动量来减掉脂肪。如果是因为长期过度饮酒而造成的脂肪肝，就要
科学治疗半年左右症状可以得到缓解，病人不要紧张，心情放松。每日调整饮食习惯，饮食要清淡，不要喝太多，少吃油腻油炸食品，少吃甜食和糕点；多吃水果和蔬菜，加强锻炼，减肥，合理安排工作和休息时间，不要熬夜
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