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减肥有什么好的办法呢

提问时间:2015-02-18 13:07:12

性别:女年龄:16标签: 运动 肥肉

健康指导:人身体的不适,大都是由饮食不当引起的,在这里建议调整饮食结构,从而改变身体状况。 饮食上应注意清淡,多以易消化吸收的食物,多食蔬菜水果及豆制品,少食脂肪较多的食物。避免抽烟喝酒;避免如油炸、

回复医生:李亚丹

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偏瘦想增重又不想一身肥肉

提问时间:2015-02-18 12:31:41

性别:女年龄:28标签: 消瘦 肥肉

健康指导:用自己的身高减去一百再乘 以零点九,超重的标准是大于标准体重10%小于标准体重20%;轻度肥胖是大于标 准体重20%小于标准体重30%;中度肥胖是大于标准体重30%小于标准体重50%; 重度肥胖是大于标准体重

回复医生:吴倩

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性别:女年龄:23标签: 肥肉 减肥

健康指导:人身体的不适,大都是由饮食不当引起的,在这里建议调整饮食结构,从而改变身体状况。 多采用水煮、清蒸、凉拌、烧、烤、卤、炖等方式烹调,多食蔬菜水果及豆制品,少食脂肪较多的食物。少食辛辣、牛羊肉

回复医生:李亚丹

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减肥药效果到底怎么样

提问时间:2015-02-18 11:56:11

性别:女年龄:23标签: 肥肉 消瘦

问题分析:你好,减肥最好的方法不是吃减肥药,减肥药副作用很大,并且停药后会有反弹。减肥的最好方法是控制饮食和增加运动量。控制饮食,就是少吃主食,多吃含糖量少的蔬菜和水果,如苹果,西红柿,黄瓜,芹菜等

回复医生:杨洞洞

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隆胸是为了达到什么样子的效果呢?

提问时间:2015-02-18 09:36:06

性别:女年龄:24标签: 肥胖 肥肉

问题分析:你的情况是因为平时摄入食物比较多,身体运动少导致皮下脂肪堆积发胖的,隆胸手术是不好的意见建议:容易引起细菌感染造成很大的瘢痕的,是需要平时多进行体育锻炼改善身体内多余的脂肪的代谢,然后要控

回复医生:杨俊河

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最近我的腿长得很肥,尤其是大腿

提问时间:2015-02-18 09:36:16

性别:女年龄:13标签:

问题分析:你好; 下肢比较肥胖与运动量少是有一定的关系的, 饮食首先是需要少吃油脂性比较大和含糖的食物意见建议:多吃新鲜的蔬菜和水果等食物,适当的吃瘦肉,然后是坚持运动减肥,比如快走或者是慢跑都是有一

回复医生:方占和

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小腿的肌肉应该做什么运动才能减掉

提问时间:2015-02-18 09:22:23

性别:女年龄:34标签: 运动 减肥

健康指导:人身体的不适,大都是由饮食不当引起的,在这里建议调整饮食结构,从而改变身体状况。 饮食宜清淡,荤素搭配,富有营养,品种多元化,适当增加高纤维类食物,如新鲜蔬菜和水果,五谷杂粮。忌吃高脂肪食物

回复医生:李亚丹

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有什么方法能轻松减肥呢?

提问时间:2015-02-18 08:25:26

性别:女年龄:52标签: 减肥 消瘦

健康指导:身材的不正常,大都是由饮食不当引起的,在这里建议调整饮食结构,不建议使用药物针灸节食等方式,来改变身体状况。营养全面而均衡,饮食清淡,注意膳食平衡,多吃瘦肉、蛋类等富含蛋白质的食物,多吃蔬

回复医生:李亚丹

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减肥可以做什么运动呢?

提问时间:2015-02-18 07:41:03

性别:女年龄:32标签: 减肥 运动

健康指导:人身体的不适,大都是由饮食不当引起的,在这里建议调整饮食结构,从而改变身体状况。 人体所需的五类营养物质都要保证摄入,且均衡,多吃瘦肉、蛋类等富含蛋白质的食物,多吃蔬菜水果。少吃蛋糕、汽水、

回复医生:李亚丹

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你知道吗?

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